拆书帮第二周作业第一天

【周主题】沟通更顺畅——人际管理

【本周作业1】

【主题】：做好准备，开始交谈

【片段来源】：《跟任何人都聊得来》

【I：用自己的话重述原文】

Why

是不是在生活中发生过这样的事情呢？电梯上突然遇见老板，想让老板对自己有好印象，短短的30秒却一下子大脑空白，不知道要说什么！

出门旅行，旁边坐了一个美女，想要搭讪，说起话来却颠三倒四，让美女越来越失望，对自己也越来越失望。

遇到未来有可能需要的合作伙伴，想互相了解沟通一下，为以后的合作打一个好基础，说出来的却词不达意。

What

为什么会发生这样的事情呢？我们在和别人交流之前有没有做好充分的准备呢？是不是对着镜子演练过说话的方法呢？在事先准备的基础上，比较具体的观点才会一一浮现，这样，交谈中你才能不偏离轨道。这就是你的指南针，时刻指引你朝着正确的方向前行。

How

要做到流畅的沟通，我们需要做到以下几点。

第一步、

将注意力集中于自己。

准备两份自我介绍。

一份大约30秒的电梯介绍。适用于工作场合，用最快的速度介绍自己和所处的工作岗位以及正在做的事情。

适用于非工作场合的自我介绍，不介绍工作，让大家更容易展开崭新领域的交谈。

第二步、

将注意力集中于对方。

在和对方见面之前先了解一下要见面的对象的基本信息，性别、年龄、星座、观点、背景等，事先准备几个可以展开交谈的话题。提前预设一些问题自问自答，为会面做好准备。

第三步、

将注意力集中于所处的情境。

在交谈的过程中避免失去平衡，把关注点放在所处的情境当中，聊一聊最近的天气，共同关注的一些话题，或者外部发生的大事件。

Where

提前准备一些在各种场景中会用到的话题。

比如和朋友聚会，公司聚餐，出门旅游，读书会，陌生场合。

在陌生的，或者突发的场合，我们也可以准备一些开场白，自我介绍。

转角遇到爱，机会都是给有准备的人的。

【A1：描述自己的相关经验】

我的相关经验：作为一个培训师，其实自我介绍应该是一个很简单的事情。事实上，在过去的几年当中也会经常出现一些事故。在准备好的课程当中，我可以很流利的讲解我准备的东西。一旦遇到陌生场合，我也会因为紧张而大脑一片空白。

比如参加演讲沙龙，每个人自我介绍的时候，就会因为没有准备而乱说一通，特别是还有时间限制的时候，紧张的不知道要说什么。没有一个框架和结构。

周末去参加一个读书会的年会，见到大咖的时候，会不由自主的往后躲。心生畏惧，不知道说什么才会显得自己不那么浅薄。只敢说，老师，请帮我签个名。

反思：一直以来都是工作在一个领域。跟其他领域的人接触的还是比较少的。没有从这方面思考过要怎么样让别人对自己有一个良好的印象。心里的想法是，我就是这样，你自己来了解吧！没有想过，你自己都不把自己的优势表现出来，别人为什么会去了解你，进而找到合作的机会呢？在学习了做好准备，开始交谈这个片段以后，为自己准备两个能让人有好印象的自我介绍，一些可以和任何人都聊得来的话题，真的是挺重要的。

【A2：我的应用（目标与行动）】

我的目标：在下一次和陌生人交谈的时候，有一个让人印象良好的开场白。并就某一个大家都感兴趣的话题进行交流。不把天聊死了。

我的行动：

第一步：把注意力集中在自己身上

一份大约30秒的面试介绍，用在工作的场合。

一份不含工作的自我介绍，使用在比较轻松的场合。

第二步：把注意力集中在对方身上

在会面之前先打听一下对方的工作背景还有一些能够得到的信息。

准备几个对方会感兴趣的话题。

第三步：把注意力集中在情景或者外部事件

准备几个任何场合都可以用到的聊天话题。比如这一段时间的天气，最近的新闻。女性朋友还可以聊一聊八卦或者电视剧。

奖励和惩罚

做好准备，沟通顺畅：奖励自己一个巧克力蛋糕。

没做好准备，沟通不顺畅：惩罚自己去跑两公里。