晨间日记2021-10-02

日程复盘：

1、两本书的快速浏览和摘抄目录都未完成。

原因分析：

1、亲子活动和家庭活动一共用了十多个小时。

行动建议：

1、精简晨间日记，穿插一个番茄钟做阅读，后面先做冥想，后做瑜伽。冥想对环境要求比较高，瑜伽可以在孩子睡醒之后做。

2、抽出半小时去楼下的图书馆，与孩子共读。

能量日记：

1、每次放假，我都把工作的重心放在了孩子身上，所以昨天也没有安排太多的学习任务，只是先对要读的两本书做快速的浏览，了解大概内容和结构脉络。也做了《从出生到独立》一部分的摘抄目录，仔细地阅读了序言，与书建立了必要的链接，还输出了一个比较像样的卡片笔记。我觉得在陪伴孩子同时，能读到这么一本好书，也是一种不错的体验。生活从来没有平衡，只有选择，都是顾此失彼，我们能做的不过就是接纳失彼的事实，接纳当下为最优结果所做的选择！

2、陪伴孩子的时光确实很美好，今天考虑带孩子去找加班的爸比。

宽恕日记：

1、确实拿出时间陪伴，真的会患得患失，但是相信这才是最有意义的学习过程，努力去感受孩子们一举一动，比学习任何亲子书籍来得更有效果。相信这是珍贵的时间经历，好好去感受！

感恩日记：

1、一家人的团聚真的是快乐无比，感恩缘分让我们相遇相知，最后还成为了一家人，虽然也有吵吵闹闹的时候，但是我相信，彼此那份爱是永远留存在心里的。