米太阳
米太阳

遇事慌，怎么办呢？

我是一个遇事慌，就的人。我遇到事情，就习惯性的不知道怎么办？把希望寄托于别人身上，向别人投去求助得眼神。

我该怎么办呢？我觉得这样我肯定不能成长，领导觉得我没有解决问题的能力。甚至让自己再次封闭起来，心扉不肯再开放。我不想这样下去了。我想加速改变自己，我想快速成长起来，所以自己要给自己想解决的办法:

遇到事情时，深呼吸做一个3分钟的冥想，然后告诉自己，要相信自己，自己可以解决事情。自己主动去解决问题，努力前行！实在不行，再求助他人

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晒一晒自己做的美食

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