早上七点起床,先做了十分钟的冥想,又看了会手机就八点了,我发现看手机的时间过的也太快了,时间都浪费在看手机上了,以后真的要少看手机为好,应该用更多的时间去做更有意义的事情
一天忙碌并充实,上午带娃学口才,又去取钱给姥姥送去,回来接娃回家吃饭,洗衣服,一点半出门去画室上书法课,带着娃去的,因为今天不练羽毛球帮亲戚带娃到很晚,身心疲惫,还好心情是放松舒服的
下午去调了份牛肉,整了个猪蹄,我和老妈吃的很香,老妈也胃口大开,吃的比平时多了些,我也觉得很开心,下午医院电话回访,还加入了一个群,我觉得挺好的,里面都是大夫️和家属
每日坚持健身和冥想♀️加油
我是健康平安顺利的
我的家人也是健康平安顺利的