跟我走吧，现在就出发

你有没有觉得自己有时候特矫情？

    比如我，一边在沙发上葛优躺，一边在手机上玩着《王者荣耀》，不知不觉一包薯片就被顺进了嘴里，还一边意淫着自己会像小S一样瘦成一道闪电，亮瞎那些打算看我一辈子胖下去的24K纯金猫眼。这样的日子，对我这种能坐着就绝不站着，能躺着就绝不坐着的人来说，只是平常的一天，平常得跟我们呼吸空气似。

似的，没人提起，就以为自己生存从来不依靠空气一样。

    直到那一天，那一天，也是平常的一天，杨坤唱，那一天，上帝安排我们见了面，我仿佛看到了春天。《卡萨布兰卡》里说，世上有那么城市，城市里有那么多酒馆，她却偏偏走进了我的。

    格子间除了学会生存，也学会了麻木，日渐隆起的小肚腩已经司空见惯，学会了循规蹈矩，学会了安于现状不问理想，抬头望一眼窗外，低头喝一口茶，再一根根撕开分岔的头发。

一切都来自偶然，那天中午，我那每天数十条发朋友圈昭告天下自己过着“白天休息得好，晚上睡得香”好日子的大师姐给我电话——咱们去参加健走大赛吧。

    让我一四体不勤的人参加健走比赛，这不是要造一行走的笑话嘛，咱胖子也是有尊严的。

    我在网上搜了比赛规则，万步、早上三千步或晚上四千步，同一单位三十人以上的团队，对我来说，每一项都是一座山，还一下来仨，我不是愚公怎么移山？还是算了吧。

可是，闲着也是闲着，要不试试？不试一下，万一将来后悔怎么办，试一下，说不定组团人数不够就没参赛资格，也不用纠结。于是，我在单位群里发布一条组队消息，那是史上最快的一次组团，比游戏群里组团打怪快了不止一倍，群里那些万年不曾发言的小鲜肉老腊肉潜水党纷纷跃出水面，快到我一口饭还没来得及咽下，三十人的团队已经组建成功。

    有时候，不是你不敢想，是你要不要去试。你往水里掷下一块小石子，除了波纹，可能还有一片水花。

去年的比赛，我们团队获得了区内第一名，省际第一名，大师姐在微博上炫耀，“咱也是国家级运动员了”，当然我不会告诉你的，还有自己减重十斤的惊喜，还有某人成功的把腹肌从一块变成两块，今年的目标是六块。

    村上春树说：“肉体是每个人的神殿，不管里面供奉的是什么，都应该好好保持它的强韧、美丽和清洁”。

    研究发现，健走除了可以强壮骨骼、调节情绪，激发创意，还可以降低中风、降低乳腺癌的风险，强脾胃、强肺，每周健走三次以上可以让大脑。

年轻两岁，每天坚持健走甚至还可以预防肾结石……

    我不知道别人是怎么想的，对我来说，健走不能让我变成林志玲，但让我心情更愉悦，身体更健康，甚至，意志更坚韧。

    据说人一生会遇到接近三千万人，会做十万次梦，而喜欢上的事情，不足百万分之五，看似很多选择权都在我们手中，可现实，比如肥胖、糖尿病、脂肪肝常常逼得我们没有选择，不要等到没有选择的时候才选择，所以，从今天这个看似平凡的一 天开始不平凡的选择——开始健走吧。

    论坛上有个问题：你是如何走出人生阴霾的？答：多走几步。