只有认识透彻，才能活得通透

谁不想活得通透、与世无争、不夺不抢，还啥都有，可就是做不到啊。有时候听听过来人的话，或许就能给我们很多启发。

要想有尊严地活着，就善待自己的身体。

有一种死法叫做尊严死，就是在一个人老去临走前，如果医生判断通过外部介入之后无法恢复康复状态的话，那么就可以选择不介入，让一个人完整的离开，而不是满身插满管子，在痛苦和不完整中没有尊严的离开。

其实在我们年轻的时候，也有时候会去医院看病，其实很多手术是很没有尊严的，但在健康面前，我们不得不手术。而最好的方式就是不要生病，那在身体上，不就可以活得更有尊严了么。

平时注意健康饮食、保持良好生活习惯、工作不要过于努力、心态要好、懂得宽慰自己、适当学会放松和享受等等做法，都可以做到让我们更接近于健康，这样活的久，还不用常去医院，就可以活好了。

假设明天就是最后一天，看开那些没用的事。

你看，一般生活中年纪大的人都不会有什么烦恼，普遍活得比较通透，那通常就是他们这个年纪以后，欲望少了，所以更容易感受幸福。

我们有时候遇到一些事情就容易走入死胡同、想不开，其实只要做一个假设，明天可能就是活着的最后一天了，那些困扰你的事情立马就能烟消云散，其实它们根本就没那么重要，只是你看的太重而已。

要想得到幸福，活得好，就要时不时地把这种假设带着，需要时用一用，心态就好了。就像老人的幸福感那样，就是无欲、不要索要太多，不要对他人抱有太多期望。

比如，我们渴望拥有自己现有能力无法实现的物质追求，渴望而不可得，时间久了，就容易出问题。再比如，对家人要求这要求那，想改变他们，其实你根本改变不了任何人，然后你想要却不可得，把自己整得很痛苦很失望，这都是自己照成的。

只有改变了自己的心态、看事物的眼光，不要有太多欲求，不对他人抱有太多期望，你才能过得幸福。

活在当下，做好眼前事、珍惜眼前人、享受眼前生活。

俗话说，人比人气死人，我们之所以常常紧盯未来，不把当下放在眼里，就是因为比较造成的。别人这个比你好、那个比你好，比来比去，觉得自己这也不是那也不是，拥有的不珍惜，没有的拼命去索取，最终常常是两头空，当下也没有过好，渴望的也没能获得。

而且，就算你真的拥有了你所渴望的，还会有人比你拥有更好的，不放弃一直比较的心态，永远没有底。

比较是你焦虑的根源，因为别人有、你没有，所以你才会想要有，然后就开始为所想和所得之间的距离如何抵达而开始烦恼和焦虑。

如果放弃比较心态，活在当下，做好自己的事、眼前的活，能享受的就享受，和家人该出去旅行就出去旅行，多好啊，不要等。等到后面，家人不再年轻、你不再有食欲、就算有钱了，也没什么用了。

活在当下，该干嘛就干嘛，想开一点，早点睡觉，早点起床，每个人都有独属于自己的人生，你的人生和他人的人生当然与众不同，人生的选择从来没有标准答案，让心灵和身体保持健康状态，过好当下，快乐生活，多好。

人际关系断舍离，不要过于在乎他人感受，学会享受孤独。

什么是真正的好朋友，就是刚好你们相互需要，要么有着相同兴趣爱好、要么正好可以相互扶持做成一件事。真正的好朋友并不一定要经常联系，但是你们一定是在必要时可以相互需要的，任何单向奔赴都是没有结果的。

人际关系也是如此，只有在必要时能够相互帮助，才能让友谊天长地久，否则这样的人际关系，是非常脆弱的，会随着环境的变化而直接引发变化，就是因为如此，所以我们应该学会人际关系的断舍离。

把关系看轻，把价值看重，你就能活得通透，知世故而不世故或许就是这个世界最美的人情练达了。我们都生来孤独，学会一个人享受一些孤独时光，做一些自己喜欢的事情，充实自己的生活，他人只是点缀和路过，看清这一点，就更容易活好。

我们还要有被讨厌的勇气，要知道你不可能做到让所有人都满意，总有人因为看不顺眼或者与你的利益冲突，而给你使绊或讨厌你，而这种行为也仅仅只是出于他人自身利益的考虑才会如此，他人也是可怜人，何必为此而糟蹋了自己的心绪呢，没有必要。

说有一种方法可以让人在看不开和烦躁时收获奇效，就是时不时想想那些已逝的人，看看这么多伟大的人，也就一辈子走完最终变成一堆土、归入尘埃，没有什么是大不了的事，时间长河里的一切都是渺小的，看开点、取悦自己、好好生活就好了。