红叶萧萧
红叶萧萧

养生粥

1 黑米八宝粥

材料：黑米100克、（花生仁、薏米、核桃仁、蜂蜜各15克）、黑芝麻、银耳各5克、红枣、冰糖各10克。

早晚服食

治疗头晕目眩、贫血及腰膝酸软等症。

2 开胃健脾粥

材料：黑米50克花生仁30克

3 治疗脾胃虚弱、体虚乏力

材料：南瓜200g、黑米150g、红枣60g

你可能感兴趣的:(养生粥)

  • 拥抱健康养生，畅享美好生活 lanlande33 生活
    在快节奏的现代生活中，健康养生已成为我们追求高品质生活的关键。它并非遥不可及的高深学问，而是融入在日常的点点滴滴，是一种积极的生活态度，能让我们身心愉悦，活力满满。合理饮食是健康养生的基石。多吃新鲜蔬果，它们富含维生素、矿物质与膳食纤维，像橙子能提供丰富维C，增强免疫力；芹菜则促进肠道蠕动，预防便秘。粗粮也不可少，燕麦、糙米等能缓慢释放能量，让我们保持充沛精力。减少高油高糖高盐食物的摄入，炸鸡、蛋
  • 拥抱健康养生，开启活力生活 lanlande33 生活
    在快节奏的现代社会，人们在忙碌奔波中，常常忽略了自身的健康。健康养生，绝非一时的潮流，而是关乎我们生活品质与生命长度的关键。它宛如一座灯塔，照亮我们追求身心和谐的道路。合理饮食是健康养生的基石。《黄帝内经》讲：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充。”我们应秉持均衡原则，让各类营养物质在餐桌上巧妙搭配。多摄入富含膳食纤维的蔬果，它们如同肠道的“清道夫”，助力消化，预防疾病；全谷物食品提供持久稳定
  • 拥抱健康养生，开启活力生活 lanlande33 生活
    在快节奏的现代社会，健康养生不再是一句口号，而是我们对高品质生活的追求。它贯穿于日常的点点滴滴，对我们的身心状态有着深远影响。饮食养生是基础。秉持均衡原则，每日的餐盘应是色彩斑斓的。新鲜蔬菜富含维生素与膳食纤维，像菠菜、西兰花，助力肠道蠕动，维持身体代谢平衡；水果提供丰富果酸与天然糖分，苹果、橙子等，补充水分与营养。优质蛋白质不可或缺，瘦肉、鱼类、豆类都是上佳之选，为身体修复与生长提供原料。同时，
  • fastapi+angular外卖系统 勘察加熊人 typescriptfastapiangular.js前端
    说明：fastapi+angular外卖系统1.美食分类（粥，粉，面，炸鸡，炒菜，西餐，奶茶等等）2.商家列表（kfc，兰州拉面，湘菜馆，早餐店，重庆小面，潮汕砂锅粥，蜜雪冰城等等）商家item：商家店名，评分，月销量，人均价格，起送价格，配送费价格，店铺位置，商家标签，商家分类3.商家详情页商家店名，评分，月销量菜品分类（比如炒饭，拉面，盖饭，单人套餐，双人套餐，米线，酒水饮料）菜品列表菜品it
  • 健康养生：开启活力生活之门 lanlande33 生活
    在快节奏的现代生活中，健康养生成为了人们追求美好生活的关键。它不仅关乎身体的强健，更影响着我们的生活品质与心灵状态。饮食是健康养生的基石。遵循均衡饮食原则，多摄入蔬菜水果，它们富含维生素、矿物质与膳食纤维，为身体提供必要养分。像菠菜、苹果，堪称营养宝库。全谷物食品，如燕麦、糙米，能缓慢释放能量，让我们保持活力。优质蛋白质不可或缺，瘦肉、鱼类、豆类等是良好来源，助力维持肌肉与骨骼健康。同时，要控制油
  • 养生，开启健康生活之门 yy0821yy 生活
    在这个快节奏的时代，人们在忙碌奔波中，往往忽略了自身健康。养生保健，不再是老年人的专属，而是各个年龄段维持良好生活状态的关键，它是我们开启健康生活的一把钥匙。规律作息是养生的基石。人体就像一台精密的仪器，各个器官按照生物钟有条不紊地运转。熬夜追剧、通宵工作，看似是在争取时间，实则是在打乱身体的正常节奏。长期熬夜会导致内分泌失调，脸上冒出痘痘，精神萎靡不振，免疫力下降，各种疾病也容易找上门来。因此，
  • 解锁健康密码：拥抱养生，重塑生活 yy0821yy 生活
    在当下，快节奏的生活如汹涌浪潮，裹挟着我们一路向前。高强度的工作、繁杂的生活琐事，让人们在忙碌中常常忽略了自身健康。然而，健康并非从天而降的幸运，而是精心呵护的成果，养生则是开启健康之门的钥匙。饮食养生是基石。俗话说：“病从口入。”合理的饮食结构对健康至关重要。多摄入富含膳食纤维的粗粮，像燕麦、糙米，它们能促进肠道蠕动，预防便秘，降低心血管疾病风险。新鲜的蔬果更是必不可少，菠菜、橙子等富含维生素与
  • 健康养生：活力生活的基石 yy0821yy 生活
    在当下，生活节奏快得像飞驰的列车，我们在忙碌里穿梭，愈发明白健康才是最珍贵的财富。健康养生可不是一阵风似的潮流，它实实在在是开启活力生活的关键，精心呵护着我们身体与心灵的方方面面。就拿饮食来说，这可是健康养生的根基。践行均衡饮食，就如同为身体精心筹备一场满汉全席。多吃那些颜色鲜艳的蔬菜，像绿油油的西兰花，它富含维生素与矿物质，给身体补充满满的营养；还有红彤彤的番茄，既能抗氧化，又美味可口。水果也不
  • 健康养生：滋养身心的生活智慧 yy0821yy 生活
    健康养生，是一场与身体和心灵的对话，是对生命细致入微的呵护，它贯穿于生活的点滴之中，为我们开启优质生活的大门。情志养生在健康养生中占据重要地位。人的情绪如同四季的天气，或晴或雨，但长期的负面情绪如狂风暴雨，会冲击身体的健康防线。我们要学会保持平和、乐观的心态。当遇到挫折时，把它视为成长的机遇，以积极的思维去化解困难。比如，工作上的项目失败了，可以从中总结经验，看到自己提升的空间，而不是一味自责。平
  • 健康养生：开启高品质生活之门 yy0821yy 生活
    健康是人生最宝贵的财富，而养生则是守护健康的智慧之选。在快节奏的现代生活中，掌握健康养生之道，能让我们精力充沛地面对每一天。饮食养生首当其冲。我们应追求均衡饮食，确保每餐都有适量的碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。主食多选择粗粮，如燕麦、玉米等，它们富含膳食纤维，能促进肠道蠕动。优质蛋白质来源包括豆类、鱼类、鸡胸肉等，它们是身体修复和生长的基石。减少高油、高盐、高糖食物的摄入，多吃新鲜的蔬
  • 养生，点亮健康生活 yy0821yy 生活
    在当今快节奏的社会，人们常常在忙碌奔波中，忽略了健康才是生活的根本。养生，并非是老年人的专属，而是关乎每一个渴望生活品质、追求健康体魄之人的终身课题。它就像一位无声的守护者，默默改善着我们的身体机能，让我们远离疾病困扰，享受生命的美好。饮食养生，是开启健康之门的首要钥匙。《黄帝内经》有云：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充。”日常饮食需讲究荤素搭配、营养均衡。早餐，一份全麦面包搭配鸡蛋、牛奶
  • 解锁健康密码，拥抱养生生活 yy0821yy 生活
    在这个快节奏的时代，健康养生已从一种小众爱好转变为大众追求高品质生活的关键途径。它如同一张细密的网，贯穿于饮食、运动、作息及心理等生活的方方面面，对我们的健康状态有着深远影响。饮食养生是构筑健康大厦的基石。秉持“食不厌精，脍不厌细”的理念，注重食材的多样性。粗粮富含膳食纤维，像燕麦、糙米等，能促进肠道蠕动，预防便秘，堪称肠道的“清道夫”。新鲜蔬果更是养生餐桌上的主角，柑橘类水果富含维生素C，能增强
  • 养生鲜知酒世界语意合™ 花间流风 琴语言学习编程实战100讲几何学情感分析矩阵
    养生鲜知酒世界语意合™介绍世界语意合™：无极养生鲜知酒™低代码爬虫插件生成平台，一切人文美篇都含共同的特点：鲜醇如酒，回味悠长，水不在深有龙则灵，山不在高有仙则灵，吐纳健身，诵致养生，气质达人，和气生财，平易近人，和悦泛函，慧极必伤，情深不寿，阳明心学，温文如玉，谦谦君子，神童晏殊启智音律宝典。琴生生物机械科技工业研究所国医学院医疗力量中心。云藏山鹰社会科学概论报告天下才气共一斗，云藏山鹰独占八分
  • 中国美容养生平台实现产业的转型 2401_84109346 大数据人工智能
    中国美容养生平台可以创造多方面的价值，具体如下：经济贡献：美容养生行业对国民经济的贡献日益显著。随着市场规模和行业产值的不断提升，美容养生行业已成为推动经济增长的重要力量。例如，预计到2025年，中国生活美容服务行业的市场规模将达到8375亿元。技术创新与数字化转型：随着5G时代的到来，美容养生平台的运营方式不断创新，呈现出更强的竞争力。技术创新和数字化转型为美容养生行业带来了新的发展机遇，如新型
  • 你好，我是冴羽，我写了一套《前端大佬成长之路》
    你好，我是冴羽。这么正式的开头说明我有了一个大动作。是的，我创建了自己的知识星球：“冴羽·前端大佬成长之路”。重点一：新的一年，我会在知识星球更新一套“前端大佬成长之路”的课程。包含目标规划篇、学习方法篇、前端学习篇、个人管理篇、职场发展篇、面试技巧篇、健康养生篇共7大篇章、40节文章。总结了我近十年的工作生活经验，让大家少走一些弯路，节省一些时间。重点二：但是帮助你全面成长，一套课程是不够的，必
  • 2025年第10周小结---写于20250309 普贤莲花 算法leetcode
    气温滑铁卢，昨天走在外面，还洒满阳光，温暖如春；半夜里盖了棉被和厚睡衣，我居然被冻醒了。起来煮个粥，准备一家人的早饭。周末为什么那么快，因为周末是没有上午的。即便吃完午饭，咪一会我都觉得整个人没有精神。这一年，必须重视—身体健康。坚持锻炼，学习养生。回顾一下这一周，周一，虽然下着雨，去产线熟悉环境，自己把该看的手册看了一遍；周二，上午熟悉了下产品，下午就开始测试了；周三，找了好多流程方面的各种文件
  • 你好，我是冴羽，我写了一套《前端大佬成长之路》
    你好，我是冴羽。这么正式的开头说明我有了一个大动作。是的，我创建了自己的知识星球：“冴羽·前端大佬成长之路”。重点一：新的一年，我会在知识星球更新一套“前端大佬成长之路”的课程。包含目标规划篇、学习方法篇、前端学习篇、个人管理篇、职场发展篇、面试技巧篇、健康养生篇共7大篇章、40节文章。总结了我近十年的工作生活经验，让大家少走一些弯路，节省一些时间。重点二：但是帮助你全面成长，一套课程是不够的，必
  • 健康养生，拥抱美好生活 lanlande33 生活
    在快节奏的现代生活中，人们往往在忙碌奔波中忽略了自身的健康。其实，健康养生并非高深莫测的学问，它贯穿于生活的点点滴滴，是我们对自己身体的悉心呵护。合理饮食是健康养生的基石。我们应秉持均衡膳食的原则，多吃蔬菜、水果、全谷物，它们富含维生素、矿物质和膳食纤维，为身体提供充足的养分。同时，减少高油、高盐、高糖食物的摄入，避免给身体带来过多负担。早餐是一天中最重要的一餐，一顿营养丰富的早餐能开启活力满满的
  • 解锁健康密码，拥抱养生生活 lanlande33 生活
    在快节奏的现代生活中，健康养生愈发成为人们追求美好生活的关键。步入2025年，让我们从日常细节入手，开启一场充满活力的健康养生之旅。饮食是养生的基石。一日三餐，合理搭配最为重要。多吃谷物杂粮，它们富含膳食纤维与多种营养，为身体注入源源不断的能量。新鲜蔬果是餐桌上的常客，色彩斑斓的蔬菜和水果，蕴含丰富的维生素、矿物质和抗氧化物质，既能增强免疫力，又能抵御岁月痕迹。在新年聚餐时，适当减少高油高盐食物的
  • 解锁健康密码，拥抱养生生活 lanlande33 生活
    在快节奏的现代生活中，人们愈发重视健康养生，追求身心的和谐与平衡。养生并非高深莫测的学问，而是融入日常生活的点滴智慧，从饮食、运动到心态，每一个选择都在为健康加分。饮食是养生的基石。遵循“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”的原则，确保营养均衡。多吃富含膳食纤维的蔬菜和水果，如菠菜、苹果，促进肠道蠕动，排出体内毒素；全谷物杂粮，像燕麦、糙米，为身体提供持久能量；适量摄入优质蛋白质，如瘦肉、鱼类
  • 拥抱健康养生，开启活力人生 lanlande33 生活
    在节奏愈发紧凑的现代生活里，健康养生已不再是一个可有可无的话题，而是我们提升生活质量、延长生命长度的关键。均衡饮食是养生的基础。多吃蔬菜，像菠菜富含铁元素，西兰花饱含维生素C和K，它们为身体提供丰富养分；水果也不能少，苹果、橙子等富含维生素与果胶，能促进肠道蠕动。主食选择粗粮，如糙米、玉米，代替部分精细米面，其丰富的膳食纤维有助于消化。蛋白质来源可以是牛奶、鸡蛋、鱼肉，为身体补充必需的氨基酸。拒绝
  • 健康养生，开启 2025 活力新篇 yy0821yy 生活
    随着新年钟声敲响，我们告别旧岁，迎来充满希望的2025年。在这新的一年，还有什么比收获健康更值得期待？让我们从日常点滴入手，开启全方位的养生之旅。饮食是健康的基石，新年里不妨多尝试“轻食养生”。早餐用一杯热豆浆搭配全麦面包、水煮蛋，开启活力满满的一天。豆浆富含优质植物蛋白，全麦面包能提供持久饱腹感，水煮蛋则是蛋白质的优质来源。午餐和晚餐多选择清蒸、炖煮、白灼等烹饪方式，比如清蒸鲈鱼、蔬菜豆腐汤、白
  • 拥抱健康生活，开启养生之旅 lanlande33 生活
    在快节奏的现代生活中，健康养生愈发重要。它不是遥不可及的高深学问，而是融入日常的点滴智慧，是对自己和家人的深情呵护。合理饮食是健康养生的基石。每日饮食应追求营养均衡，多吃蔬菜水果，它们富含维生素与膳食纤维，为身体注入活力，帮肠道顺畅“工作”。全谷物和优质蛋白也不可或缺，糙米、燕麦等全谷物提供持久能量，鸡蛋、牛奶、鱼肉等优质蛋白则是身体修复与生长的“建筑材料”。控制油盐糖摄入，远离过度加工食品，让每
  • 【登月计划】 DAY2 上期：产品研发与设计验证（1-3）-《煮饭煮到天花板炸穿！你家厨房可能藏着一颗定时炸弹》 泛泛不谈 0-2岁智能制造工程师启蒙制造需求分析经验分享
    目录一、血腥开场：电饭煲变“炸弹”？实验室里的致命疏忽！二、死亡案例：电热水壶漏电杀人！一个螺丝毁掉一个家庭三、段位表：从“菜鸟”到“大神”的6个等级四、产线实战：电热水壶的“保命测试”流程一、血腥开场：电饭煲变“炸弹”？实验室里的致命疏忽！某电饭煲厂商推出“超快煮”功能，本想赢得市场，却引发危机。实验室测试时一切正常，可产品到用户手中却频频炸锅。用户遭遇：李阿姨煮粥时，电饭煲突然炸开，粥喷到天花
  • ssm毕业设计基于SSM框架的中医养生系统设计与实现[文档+开题+PPT IT实战课堂 课程设计
    选题推荐——以防找不到我们，点击上方订阅专栏✌✌\Java毕设实战项目Python毕设项目源代码asp.net毕业设计项目Uniapp安卓毕业设计项目node.js毕业设计项目python毕业设计微信小程序毕业设计项目php毕业设计文末获取源码联系一、项目介绍1.1研究背景现在大家正处于互联网加的时代，这个时代它就是一个信息内容无比丰富，信息处理与管理变得越加高效的网络化的时代，这个时代让大家的生
  • 健康养生：解锁生活的幸福密码 yy0821yy 生活
    在生活的漫漫征途中，健康养生是我们收获幸福的密码。它不是一时的心血来潮，而是融入日常的生活智慧，让我们以最佳状态拥抱生活的每一刻。日常饮食是养生的基础。每一餐都应像精心调配的营养配方，谷物、蔬菜、蛋白质合理搭配。早餐，一碗热气腾腾的燕麦粥，搭配富含蛋白质的鸡蛋和清新的水果，为身体注入活力；午餐，选择富含优质蛋白的鱼肉，搭配各类色彩斑斓的蔬菜，提供下午所需的能量；晚餐则要清淡，适量的主食搭配清爽的蔬
  • 饮食睡眠运动情绪，共筑健康养生长城 yy0821yy 生活
    在快节奏的现代生活中，健康养生愈发重要。它并非简单的吃补药或参加昂贵的健身课程，而是渗透于生活的点点滴滴。合理饮食是健康养生的基石。《黄帝内经》提出“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”，这一理念强调了均衡饮食的重要性。我们应确保每餐都有碳水化合物、蛋白质、维生素和膳食纤维的合理搭配。减少高油高糖食物摄入，多吃蔬菜、水果和全谷物。比如早餐一杯燕麦粥，搭配一份水果沙拉，既能提供饱腹感，又富含营养
  • 健康养生指南 yy0821yy 生活
    在快节奏的现代生活中，健康养生愈发重要。它不仅能提升生活质量，还能让我们以更好的状态面对生活的挑战。饮食是健康养生的基石。合理搭配食物，确保营养均衡是关键。多吃蔬菜、水果，它们富含维生素、矿物质和膳食纤维，能增强免疫力，促进肠道蠕动。全谷物食品如糙米、燕麦，是优质碳水化合物的来源，能提供持久的能量。同时，要控制油脂、糖分和盐分的摄入，减少油炸食品、甜品和高盐食物的食用。适度运动是保持健康的秘诀。每
  • 养生保健：开启健康生活之旅 yy0821yy 生活
    在快节奏的现代生活中，养生保健逐渐成为人们关注的焦点。它不仅是对身体的呵护，更是一种对生活品质的追求，让我们能够以更饱满的精神和活力应对日常的挑战。饮食养生首当其冲。“民以食为天”，合理的饮食结构是健康的基石。我们应确保膳食均衡，增加蔬菜、水果、全谷物以及优质蛋白的摄入，减少油腻、辛辣和高糖食物的摄取。例如，早餐可以选择一份富含纤维的燕麦粥，搭配新鲜水果和坚果，为一天的开始提供充足能量；午餐和晚餐
  • 拥抱健康养生，开启活力人生 yy0821yy 生活
    在快节奏的现代生活中，人们越发意识到健康养生的重要性。健康养生并非是一种短暂的行为，而是一种贯穿日常生活的理念和习惯，它能帮助我们维持身体的最佳状态，享受高质量的生活。合理饮食是健康养生的基石。我们应遵循食物多样、谷类为主的原则，多吃新鲜的蔬菜、水果、全谷类、优质蛋白质，如豆类、鱼类、瘦肉等，减少高油、高糖、高盐食物的摄入。一日三餐要规律，早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少，避免暴饮暴食和过度节食。这样
  • Java实现的基于模板的网页结构化信息精准抽取组件：HtmlExtractor yangshangchuan 信息抽取HtmlExtractor精准抽取信息采集
    HtmlExtractor是一个Java实现的基于模板的网页结构化信息精准抽取组件，本身并不包含爬虫功能，但可被爬虫或其他程序调用以便更精准地对网页结构化信息进行抽取。   HtmlExtractor是为大规模分布式环境设计的，采用主从架构，主节点负责维护抽取规则，从节点向主节点请求抽取规则，当抽取规则发生变化，主节点主动通知从节点，从而能实现抽取规则变化之后的实时动态生效。 如
  • java编程思想 -- 多态 百合不是茶 java多态详解
    一: 向上转型和向下转型 面向对象中的转型只会发生在有继承关系的子类和父类中（接口的实现也包括在这里）。父类：人    子类：男人向上转型： Person p = new Man() ; //向上转型不需要强制类型转化向下转型： Man man =
  • [自动数据处理]稳扎稳打,逐步形成自有ADP系统体系 comsci dp
          对于国内的IT行业来讲,虽然我们已经有了"两弹一星",在局部领域形成了自己独有的技术特征,并初步摆脱了国外的控制...但是前面的路还很长....       首先是我们的自动数据处理系统还无法处理很多高级工程...中等规模的拓扑分析系统也没有完成,更加复杂的
  • storm 自定义 日志文件 商人shang stormclusterlogback
    Storm中的日志级级别默认为INFO，并且，日志文件是根据worker号来进行区分的，这样，同一个log文件中的信息不一定是一个业务的，这样就会有以下两个需求出现： 1. 想要进行一些调试信息的输出 2. 调试信息或者业务日志信息想要输出到一些固定的文件中   不要怕，不要烦恼，其实Storm已经提供了这样的支持，可以通过自定义logback 下的 cluster.xml 来输
  • Extjs3 SpringMVC使用 @RequestBody 标签问题记录 21jhf
    springMVC使用 @RequestBody(required = false) UserVO userInfo 传递json对象数据，往往会出现http 415，400,500等错误，总结一下需要使用ajax提交json数据才行，ajax提交使用proxy，参数为jsonData，不能为params；另外，需要设置Content-type属性为json，代码如下： （由于使用了父类aaa
  • 一些排错方法 文强chu 方法
    1、java.lang.IllegalStateException: Class invariant violation at org.apache.log4j.LogManager.getLoggerRepository(LogManager.java:199)at org.apache.log4j.LogManager.getLogger(LogManager.java:228) at o
  • Swing中文件恢复我觉得很难 小桔子 swing
           我那个草了！老大怎么回事，怎么做项目评估的？只会说相信你可以做的，试一下，有的是时间！        用java开发一个图文处理工具，类似word，任意位置插入、拖动、删除图片以及文本等。文本框、流程图等，数据保存数据库，其余可保存pdf格式。ok,姐姐千辛万苦，
  • php 文件操作 aichenglong PHP读取文件写入文件
    1 写入文件 @$fp=fopen("$DOCUMENT_ROOT/order.txt", "ab"); if(!$fp){ echo "open file error" ; exit; } $outputstring="date:"." \t tire:".$tire."
  • MySQL的btree索引和hash索引的区别 AILIKES 数据结构mysql算法
    Hash 索引结构的特殊性，其 检索效率非常高，索引的检索可以一次定位，不像B-Tree 索引需要从根节点到枝节点，最后才能访问到页节点这样多次的IO访问，所以 Hash 索引的查询效率要远高于 B-Tree 索引。     可能很多人又有疑问了，既然 Hash 索引的效率要比 B-Tree 高很多，为什么大家不都用 Hash 索引而还要使用 B-Tree 索引呢
  • JAVA的抽象--- 接口 --实现 百合不是茶
    抽象 接口 实现接口   //抽象 类 ,方法   //定义一个公共抽象的类 ,并在类中定义一个抽象的方法体 抽象的定义使用abstract   abstract class A 定义一个抽象类 例如： //定义一个基类 public abstract class A{     //抽象类不能用来实例化，只能用来继承 //
  • JS变量作用域实例 bijian1013 作用域
    <script> var scope='hello'; function a(){ console.log(scope); //undefined var scope='world'; console.log(scope); //world console.log(b);
  • TDD实践（二） bijian1013 javaTDD
    实践题目：分解质因数 Step1： 单元测试： package com.bijian.study.factor.test; import java.util.Arrays; import junit.framework.Assert; import org.junit.Before; import org.junit.Test; import com.bijian.
  • [MongoDB学习笔记一]MongoDB主从复制 bit1129 mongodb
    MongoDB称为分布式数据库，主要原因是1.基于副本集的数据备份， 2.基于切片的数据扩容。副本集解决数据的读写性能问题，切片解决了MongoDB的数据扩容问题。   事实上，MongoDB提供了主从复制和副本复制两种备份方式，在MongoDB的主从复制和副本复制集群环境中，只有一台作为主服务器，另外一台或者多台服务器作为从服务器。 本文介绍MongoDB的主从复制模式，需要指明
  • 【HBase五】Java API操作HBase bit1129 hbase
    import java.io.IOException; import org.apache.hadoop.conf.Configuration; import org.apache.hadoop.hbase.HBaseConfiguration; import org.apache.hadoop.hbase.HColumnDescriptor; import org.apache.ha
  • python调用zabbix api接口实时展示数据 ronin47
    zabbix api接口来进行展示。经过思考之后，计划获取如下内容：     1、  获得认证密钥     2、  获取zabbix所有的主机组     3、  获取单个组下的所有主机     4、  获取某个主机下的所有监控项  
  • jsp取得绝对路径 byalias 绝对路径
    在JavaWeb开发中，常使用绝对路径的方式来引入JavaScript和CSS文件，这样可以避免因为目录变动导致引入文件找不到的情况，常用的做法如下： 一、使用${pageContext.request.contextPath} 　　代码” ${pageContext.request.contextPath}”的作用是取出部署的应用程序名，这样不管如何部署，所用路径都是正确的。
  • Java定时任务调度：用ExecutorService取代Timer bylijinnan java
    《Java并发编程实战》一书提到的用ExecutorService取代Java Timer有几个理由，我认为其中最重要的理由是： 如果TimerTask抛出未检查的异常，Timer将会产生无法预料的行为。Timer线程并不捕获异常，所以 TimerTask抛出的未检查的异常会终止timer线程。这种情况下，Timer也不会再重新恢复线程的执行了;它错误的认为整个Timer都被取消了。此时，已经被
  • SQL 优化原则 chicony sql
    一、问题的提出 　在应用系统开发初期，由于开发数据库数据比较少，对于查询SQL语句，复杂视图的的编写等体会不出SQL语句各种写法的性能优劣，但是如果将应用系统提交实际应用后，随着数据库中数据的增加，系统的响应速度就成为目前系统需要解决的最主要的问题之一。系统优化中一个很重要的方面就是SQL语句的优化。对于海量数据，劣质SQL语句和优质SQL语句之间的速度差别可以达到上百倍，可见对于一个系统
  • java 线程弹球小游戏 CrazyMizzz java游戏
    最近java学到线程，于是做了一个线程弹球的小游戏，不过还没完善 这里是提纲 1.线程弹球游戏实现 1.实现界面需要使用哪些API类 JFrame JPanel JButton FlowLayout Graphics2D Thread Color ActionListener ActionEvent MouseListener Mouse
  • hadoop jps出现process information unavailable提示解决办法 daizj hadoopjps
    hadoop jps出现process information unavailable提示解决办法   jps时出现如下信息： 3019 -- process information unavailable3053 -- process information unavailable2985 -- process information unavailable2917 --
  • PHP图片水印缩放类实现 dcj3sjt126com PHP
    <?php class Image{ private $path; function __construct($path='./'){ $this->path=rtrim($path,'/').'/'; } //水印函数，参数：背景图，水印图，位置，前缀,TMD透明度 public function water($b,$l,$pos
  • IOS控件学习：UILabel常用属性与用法 dcj3sjt126com iosUILabel
    参考网站： http://shijue.me/show_text/521c396a8ddf876566000007 http://www.tuicool.com/articles/zquENb http://blog.csdn.net/a451493485/article/details/9454695 http://wiki.eoe.cn/page/iOS_pptl_artile_281
  • 完全手动建立maven骨架 eksliang javaeclipseWeb
    建一个 JAVA 项目 ： mvn archetype:create -DgroupId=com.demo -DartifactId=App [-Dversion=0.0.1-SNAPSHOT] [-Dpackaging=jar] 建一个 web 项目 ： mvn archetype:create -DgroupId=com.demo -DartifactId=web-a
  • 配置清单 gengzg 配置
    1、修改grub启动的内核版本 vi /boot/grub/grub.conf 将default 0改为1 拷贝mt7601Usta.ko到/lib文件夹 拷贝RT2870STA.dat到 /etc/Wireless/RT2870STA/文件夹 拷贝wifiscan到bin文件夹，chmod 775 /bin/wifiscan 拷贝wifiget.sh到bin文件夹，chm
  • Windows端口被占用处理方法 huqiji windows
    以下文章主要以80端口号为例，如果想知道其他的端口号也可以使用该方法..........................1、在windows下如何查看80端口占用情况?是被哪个进程占用?如何终止等.        这里主要是用到windows下的DOS工具,点击"开始"--"运行",输入&
  • 开源ckplayer 网页播放器， 跨平台(html5, mobile)，flv, f4v, mp4, rtmp协议. webm, ogg, m3u8 ！ 天梯梦 mobile
    CKplayer，其全称为超酷flv播放器，它是一款用于网页上播放视频的软件，支持的格式有：http协议上的flv,f4v,mp4格式，同时支持rtmp视频流格 式播放，此播放器的特点在于用户可以自己定义播放器的风格，诸如播放/暂停按钮，静音按钮，全屏按钮都是以外部图片接口形式调用，用户根据自己的需要制作 出播放器风格所需要使用的各个按钮图片然后替换掉原始风格里相应的图片就可以制作出自己的风格了，
  • 简单工厂设计模式 hm4123660 java工厂设计模式简单工厂模式
           简单工厂模式（Simple Factory Pattern）属于类的创新型模式，又叫静态工厂方法模式。是通过专门定义一个类来负责创建其他类的实例，被创建的实例通常都具有共同的父类。简单工厂模式是由一个工厂对象决定创建出哪一种产品类的实例。简单工厂模式是工厂模式家族中最简单实用的模式，可以理解为是不同工厂模式的一个特殊实现。
  • maven笔记 zhb8015 maven
    跳过测试阶段： mvn package -DskipTests 临时性跳过测试代码的编译： mvn package -Dmaven.test.skip=true   maven.test.skip同时控制maven-compiler-plugin和maven-surefire-plugin两个插件的行为，即跳过编译，又跳过测试。   指定测试类 mvn test
  • 非mapreduce生成Hfile，然后导入hbase当中 Stark_Summer maphbasereduceHfilepath实例
    最近一个群友的boss让研究hbase，让hbase的入库速度达到5w+/s，这可愁死了，4台个人电脑组成的集群，多线程入库调了好久，速度也才1w左右，都没有达到理想的那种速度，然后就想到了这种方式，但是网上多是用mapreduce来实现入库，而现在的需求是实时入库，不生成文件了，所以就只能自己用代码实现了，但是网上查了很多资料都没有查到，最后在一个网友的指引下，看了源码，最后找到了生成Hfile
  • jsp web tomcat 编码问题 王新春 tomcatjsppageEncode
    今天配置jsp项目在tomcat上，windows上正常，而linux上显示乱码，最后定位原因为tomcat 的server.xml 文件的配置，添加 URIEncoding 属性： <Connector port="8080" protocol="HTTP/1.1" connectionTi
按字母分类： ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZ其他