- 健康养生 远离10种不良恶习
自卑的草
1、不吃早饭——不仅加大了血栓形成几率，还容易诱发胆结石。2、饱食即卧——不仅容易使胃酸返流，还不利于减重。3、久坐不动——新陈代谢减慢，能量消耗减少，腰腹脂肪堆积，易形成腹型肥胖，诱发三高。4、爱生闷气——肝气不舒，肝气郁结，易诱发乳腺增生、乳腺结节、甲状腺结节等，增加了患癌症风险。5、饮料代水——不仅会引起虚胖，还容易导致缺钙等。6、热饮烫口——容易损伤口腔及食管黏膜，增加癌变风险。7、关灯玩
- 如果还认为“三伏贴”就是冬病夏治，那你就OUT了！
医瞳君
撰稿│医瞳君冬病夏治，这几年似乎都快成了夏天养生治病的必修课了，尤其是三伏贴，不用打针，不用吃药，还能预防冬天的疾病发生，所以很受现代中医粉的欢迎。那么三伏贴这个疗法到底有没有实际的作用呢？其实，冬病夏治在理论上说是可行的，因为夏天阳气是一年阳气最旺盛的时候，这个时候经行调理，确实可以将人体的阳气进行调整，这样原本体内因为寒气所引起的问题都会自我缓解，古代医籍上也常常提到“春夏养阳”的概念。这在理
- 养肝就是养命，春季“养肝法”请收好
暴走拉风
老话常说：养肝等于养命！养护肝脏的重要性勿容置疑。春季是养肝护肝的最好时节，此时做好养生保健，能够为一年的健康打下基础。传统医学素来有“春宜养肝”之说，究竟该如何在春季养肝护肝？为什么春季最宜养肝？春天是生发的季节，而肝主疏泄，因此有“春宜养肝”的说法。除此之外，春季万物复苏、阳气始发，人的肝气亦变得旺盛。但是如果肝气不顺，与春天的生化之气不相符，就会导致诸多肝脏疾病容易在春天加重和复发。若能趁此
- 黄帝内经-生气通天论
古今合道士
u=2495729897,2446612055&fm=26&gp=0黄帝上次听岐伯天师介绍了四季养生论,非常受用,不过思来想去,既然四季要养生.那么每天是不是也要养生呢?于是带着疑惑,黄帝找到岐伯天师...岐伯天师看着好学的黄帝,非常高兴,开始侃侃而谈:自古以来，都以顺应天气(天气就是太阳升降气候变化)为生命的根本，而这个根本不外乎阴阳。天地之间，六合之内，大如九州之域，小如人的九窍、五脏、十二节
- 动脉粥样硬化考点总结
小木易丫
动脉粥样硬化考点总结主要有以下几部分：概述、动脉粥样硬化的主要危险因素、病理变化、主要动脉的病理变化。首先我们一起看一道题目：1.动脉粥样硬化最主要的危险因素：A.高血压B.吸烟C.高脂血症D.遗传因素1.【答案】C。可以看出，考察动脉粥样硬化的知识点时基本上都是以这种形式出题的，那么下面我们具体说一下动脉粥样硬化这一部分的具体内容。1.概述：大中等弹力肌型动脉内膜进行性脂质、平滑肌细胞、炎细胞和
- 五脏最喜欢的动作
夜藍
五脏，即肝、心、脾、肺、肾的合称。五脏六腑功能强弱与身体健康密切相关，养护好脏腑，方可“正气存内，邪不可干”。根据五脏的经络和穴位不同，每个脏腑的养生动作各有差异。心：心最喜欢拍打手臂内侧心与手少阴心经和手厥阴心包经两个经络相连，且都位于上肢内侧。拍打手臂内侧，刺激经络，相当于给心脏一个良性刺激，有助于增加心脏供血功能。拍打从胸口位置开始，拍至手指即可。每天一次，每次不超过5分钟为宜，力度以拍打时
- 平安健康
若山若水
下午下班后，刚踏进家门，就接到了老公的电话，说二哥住院了，让我和孩子先吃饭，不用等他。我一下子慌乱起来，语无伦次地问起二哥的情况，老公也并不太清楚，因为还在赶往医院的路上，侄子电话里说被车撞了一下，导致脑出血。脱下外套，惴惴不安地给孩子煮面条，不是忘了放酱油，就是忘了切西红柿，心里乱成了一锅粥，咕嘟咕嘟地冒着泡泡，这边刚平息，那边又冒出来。好容易煮好了，我催促孩子来吃饭，突然看到新买的手机和钢化膜
- 2019-08-14
星河1
开一家木桶鱼火锅加盟店需要投资多少鱼排队木桶鱼火锅，营养健康吃火锅，喷泉造型吸引人，吃货追捧，自带流量。外观上更亮眼、模式上更新意、吃法上更注重养生，先喝汤再吃鱼，吃完鱼肉还能再涮锅，一锅多吃，尽享不同美味。轻投开店，2人省心经营，技术易学，还能线上线下双线经营，更有整店输出模式助力创业早获成功!【8大烤制系列】疯狂烤翅系列特色烤鱼系列烤羊腿羊排系列火焰梭边鱼系列特色烤串系列麻辣烫系列疯狂小串系列
- 蜂蜜和什么搭配效果更好？
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很多人都喜欢喝蜂蜜水，蜂蜜常作为我们日常中营养品。它的功效可多了，可以护肤美容、促进消化、提高免疫力、保护心血管。有些人注重自己的健康，热与养生的人都选择蜂蜜作为保养品。那你知道蜂蜜和哪些食物搭配效果更好呢？1、柠檬柠檬是一种富含多种维生素的水果，尤其是维生素C，具有很强的抗氧化作用，但是通常柠檬比较酸，加上甜甜的蜂蜜，无无论是从口感上，还是营养师都相得益彰，常喝能减少黑斑、雀斑发生的几率，对肌肤
- 太极拳基本功站桩有哪些练习方法
彦宇yanyu1152
大多太极拳爱好者练拳不站桩,其实站桩是太极拳功夫的重要组成部份，既养生又出功夫。站桩对太极拳功夫的提高和加深理解,有十分重要的意义。下面是学习啦彦宇为大家整理的太极拳基本功站桩。欢迎阅读!太极拳基本功站桩一、无极桩太极拳预备式即为无极桩。杨澄甫在《太极拳体用全书》中写到“立定时，头宜正直,意含顶劲，两眼平视，含胸拔背...守我之静，以待人之动，则内外合一,体用兼全”。又说”人皆於此势易而忽略,殊不
- 女人，你的秋季早餐如何健康饮食？
东照老师
跟东照老师护肤，做最美的自己。大家好，我是东照老师。有几个姐妹她们经常跟老师诉说她们每天都在纠结吃啥，去到市场看到那么多肉啊菜啊也不知道买啥，所以老师经常会给她合理的建议和合理的膳食搭配。我身边好多人也都有这个烦恼和纠结呢，我同事们在上班时吃午饭点外卖时也是很纠结而且现在是秋季，秋季是一个需要养生的季节，更纠结三餐该怎么吃？怎么搭配了？都说“一日之计在于晨”，我先来分享关于秋季早餐的饮食搭配吧。秋
- 每日一省（14）2022—2—20
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早上七点钟进孩子房间，看看孩子感冒好点没有，孩子说好多了，她说背不对劲，让我跟她捏捏，（这是孩子最近一段时间的一个习惯）这也是我给孩子建立关系的一个媒介吧。接着我去洗漱，让她再睡半小时起床吃早饭、洗澡，孩子点头答应，结果10点了才起床，喝了点粥，我说你洗澡呗，过一会吧！刚吃过饭洗澡不对劲，接着又回自己的房间，我接着给孩子的爸爸染一下头发，十点半出去买菜，来家十一点多了，孩子也没有洗澡，先生就在沙发
- 十二个养生小知识汇总集（十八）
营养师茶茶
一、同样是米，为啥吃糙米更利于减肥❓因为糙米拥有比精白米高出6倍的膳食纤维！能够增加饱腹感，避免过多食用，有助于身体维持能量的负平衡状态，对于脂肪的动员分解和代谢有很好的作用✌所以，想要减肥或者想保持～好身材的朋友们，赶快把平时吃的米饭改成糙米饭吧二、春季易过敏的季节，过敏人士可以多吃这款油͏花粉节季，过敏节季，流感节季补充好棘沙油，帮助修复皮肤、呼吸道和肠道黏膜，让你有拥更好的第一道免防疫线。鼻
- 2023-08-26
家有明玉
我家山哥拍摄的照片。山哥对大雾的解说词“大雾笼罩木鱼镇，雾线在地形等高线1450米左右，这️能就是养生佳苑不太潮湿的主要原因之一。”山嫂款款而来诉说着木鱼的由来：听木鱼镇的老居民说：20世纪70年代的神农架，土生土长的神农架人仿佛与世隔绝过着原始洪荒的农耕生活。谁家看中一块土地放火一烧，就成了庄稼地，再搭个垛壁子窝棚种点玉米、土豆。早期整个木鱼镇依山而建，说是个镇不过是几户相对集中的人家而己。神农
- 郑氏健康十法（一）
糖妈李皖苏
今天和大家分享一下郑氏健康十法中的前五招，郑渊洁的老爸郑洪升年过八旬老人的养生之道。他的微博，已经有70多万的粉丝，他的养生十法也受到了大家的追捧，被新华网的媒体转载。01第一招，天鼓齐鸣坐直，两只手从脑后部捂住自己的双耳，捂紧，然后用双手食指敲后脑勺60下。敲时慢点，一下又一下，会听到里面咚咚的声音。敲完后你会感到大脑特别清醒。贵在坚持，每天1~2次，郑渊洁的老爸已经坚持了35年。02第二招：小
- 随易养生0108登舟舍筏
苏梅LI
今日仍然坚持了30分钟站桩。发现舌头紧张的时候是倒向右边的。好似为了帮助使劲。定步云手21分钟，开始觉得有点漫长，后来手上有了气感，就不烦了。活步云手今天真的活了。进退顾盼定，假想敌要在。老师说原来负责领劲的手指不要去想了，要登舟舍筏。我有些舍不得呢！今日弯弓射虎多练了些。弯是一定要弯的，不然怎么叫弯弓射虎呢！但是要中正。那么弯的什么？怎么弯？就需要仔细体会了。中午饭后加了一个户外活动—观云。今天
- 【秀娟习惯养成记—2021.1.30】
欧秀娟
2021.1.30日习惯养成第160天【例假期】清晨完成事项：干洗脸100下干梳头100下叩齿100下转动舌头吞津津玉液转动眼球100下搓耳朵100下闭眼金鸡独立晚上完成事项：感恩词朗读正能量朗读祈祷文朗读心经诵读跪坐静坐泡脚入睡【健康不能等】文/秀娟今天早上听了老师的【养生有道.晨光心语】当一切还来得及，听完那位与死神擦肩而过的年轻人的泣血感悟，再次陷入深深思考之中。人生中有些事是来不及的，比如
- 时光啊，不等人
溪兮
假期最悠闲的时光是八月上中旬的日子。无须上班，无须补习，宅家带孩子，休养生息。给孩子定个计划，坚持了一周，然后开始打点折扣，继续静坐在书桌前，书是看了点，作业也写掉了些，玩手机和看电视的时间被限定了，相对来说有规律点。只跳了一次绳，散了几次步，弹了两首曲子，超前练习了行楷书法，写了几篇征文，投了一个稿，完成了手抄报，孩子的世界也很忙碌，而又充实。每天陪伴的日子母女大都各呆一间，但我时不时会过去留意
- 张衡：回归自然，为什么不是最好的养生方式？
问过蓝天
众所周知，道家思想当中有着许多关于养生的内容。甚至可以说，如今绝大多数的养生课程，都是以道家的理论为基础。为什么？因为许多人都误认为道家示柔、示弱、倡导“道法自然”，于是才得出“回归自然才是最好的养生方式”的结论。那么，事实真的如此呢？当然不是！因为人类之所以能够进化到今天这种模样，从某种程度上讲，就是不断的抵抗自然，或者对抗自然的结果，尽管有些时候，人类的力量在大自然前面微不足道，但也正是由于这
- 《童养媳》之第十五章：要做新嫁娘
萍常心PP
《童养媳》萍常心作品之后的两年，奶奶的日子倒也过得还算平静。塘少爷虽照旧没有好脸色对她，但很少叫她“丑丫头、秃丫头”了！一则有日叫奶奶“秃丫头”被林大先生听个正着，狠狠训斥他一通；二则，他对姣姣姑娘失去信心，自觉此生再无交好可能。姣姣姑娘刚嫁进樟村张家时，塘少爷偷偷摸摸跑张家院墙去见过她几次，奈何张家人多眼杂，他并没有逮到单独和她说话的机会，都是悻悻而返。后来在林家祠堂场院中搭棚施粥时，张家老爷也
- 倾听内心的声音（十六）
於叶飞
今天的天气还是很寒冷，但相较于昨天，已经有了一些改善。今天，我的味蕾有些单调，让人觉得有些平淡，因为我的嗓子生病的原因，我只能吃味道平淡的食物，粥等早餐是再适合不过我了，但这是我节制美食的第三天了，未免让人觉得有些想念可以尽情享受美食的日子。今天，也是我挂点滴的最后一天，与朋友一起来到医务室，趁着挂点滴短暂的休息时刻，在温暖的医务室里，闭上眼睛眯一会儿这样的事，好像让人觉得像在冬天吃热乎乎的烤红薯
- 五段超美句子
Rita鑫
一无人与我立黄昏，无人问我粥可温，无人与我捻熄灯，无人共我书半生，无人陪我夜已深，无人与我把酒分，无人拭我相思泪，无人梦我与前尘，无人陪我顾星辰，无人醒我茶已冷，无人听我述衷肠，无人解我心头梦，无人拘我言中泪，无人愁我独行路，回首向来萧瑟处，无人等在灯火阑珊处。二落花与我立黄昏，不必问我粥可温，何须良人共熄灯，一人就可书半生，有人陪我夜仍深，不如独自美酒吞，不曾去流相思泪，可却梦她与前尘，心事陪我
- 2022-09-14
L玲珑剔透
中原焦点团队龙玲坚持原创分享第1197天（2022.9.14星期三晴）早晨依旧是五点四十的铃声，起来洗漱，收拾好之后，抓紧时间把阳台上的花浇一遍水，已经六点十几分了，就赶紧出门奔学校了。今天学校的早餐有炒米，只是不太好吃，好久没吃了，我还是吃了半碗米饭，还有一个白水鸡蛋，一碗玉米糁粥。吃完到班里，学生刚来一部分，安排他们去打扫清洁区，还有几个在班里打扫卫生。现在的孩子在家都没干过活，扫地都不会，还
- 营养粥
懿和的小屋
今天尝试做山药营养粥，另外加了一些西兰花，吃的还不错，但是还是不如馄饨爱吃，小家伙吃了16只小馄饨，甚至连汤汁也全部吃完了。今天仍然闹腾，抱着时扭来扭去，我的胳膊酸痛难忍。
- 唐朝人最青睐的健身养生手段居然是它…
ElingHo期待的美好日常
话说古人的健身理念到唐朝时就发展非常成熟了，大家也知道大唐盛世，生活条件好的人们开始讲究生活质量了。孙思邈就是唐朝著名的健身达人以及医家。据研究表明，流行的有服食法、居处法（日常起居中的长寿要点）、调气法（调心养气是正道）......看图猜猜？图片发自App不知道你看到上图有啥想法没？一个形象生动的人裸露上身，在垫子上盘腿而坐，心态平和，用手在按自己的小腿。细看图上的精美色彩与文字，：或问：欲养正
- 中秋节假期第二天
陈晓是我
天气多云周日农历八月十四图片发自App中秋节假期第二天，和姐姐早早约好一起艾灸。有艾艾贴的时光，我们姐妹间也多了相互沟通相互帮助的桥梁。你帮我灸，我帮你灸，边艾灸，边聊聊养生聊聊家常，很愉快呢！女儿放假也回来了，本以为从没住过校的女儿会不适应，可从女儿的状态看，还不错。和同学处的还好，在班里也主动承担，自荐当了班干部；和同宿舍的舍友，相处的也融洽。唯一感觉不太好的是学习还只是处在中游，压力有点大…
- 《丝路家训》：传统文化融入现代生活
陌上果
图片发自App《丝路家训》，是为当今经济飞速发展而忘记国本，忘记中国传统文化的一部良方，集告诫我们，要自律，因材施教，孝敬父母，勤奋好学等，做为社会人的一些的，基本为人处事的原则。1自律国有国法，家有家风。修身、齐家、治国、平天下。在我们看到《自律自身》这一集时，看到演员孙茜，为达到瘦身计划，每天只吃水煮白菜和一点粥，虽说如今女性爱美而减肥，只要能够做到，并且去坚持，这也是一种自律。就象如今人们手
- 520写给你
迷你燕儿
有人说如今的爱情里充满了挑剔、游移、暧昧……其实你不是贪心，你只是没有被人坚定的选择！大家好像都没有那么热切的需要，只是彼此不讨厌，那就在一起试试吧。所以啊，如果不是非你不可，又怎肯押上一生去努力？自己长相一般，却有重度晚期颜控病。手上没几个钱，喜欢的却都是烧钱的事。心智没成熟，身体却到了老年养生。改变非常难，其实难在你心里。你的心理系统就像一个鱼缸，而你就像鱼缸里的那条鱼，你在里面游看起来很自由
- 冬天泡温泉的好处？泡温泉必备物品清单
金钱保卫科长
一、冬天泡温泉的好处冬天泡温泉，不仅是一种舒适的体验，还有很多健康和养生方面的好处。以下是冬天泡温泉的一些主要好处：淘宝/京东/拼多多/唯品会/外卖等平台超级红包|活动无门槛红包https://www.chaojiyouhui1、放松身心温泉的水温通常较高，可以放松肌肉，减轻压力，舒缓紧张情绪。2、促进血液循环泡温泉可以促进血液循环，加速新陈代谢，有助于身体健康。3、改善睡眠质量泡温泉后，身体会感
- 《金吾生＜庄子解〉日课146.2022-5-12》
金吾生
《金吾生＜庄子解〉日课146.2022-5-12》今天是壬寅乙巳乙丑，四月十二，2022-5-12星期四。【养生主第三】【公文轩见右师而惊，曰：“是何人也！恶乎介也？（介，偏刖，即，独脚。）天与？其人与？”（天生的呢？还是受刑导致的呢？）曰：“天也，非人也。天之生是使独也。（天命之使一足。）人之貌有与也。（相并曰与，他人自两足耳。）以是知其天也，非人也。（独也，有与也，皆天也。）泽雉十步一啄，百步
- Java实现的基于模板的网页结构化信息精准抽取组件：HtmlExtractor
yangshangchuan
信息抽取HtmlExtractor精准抽取信息采集
HtmlExtractor是一个Java实现的基于模板的网页结构化信息精准抽取组件，本身并不包含爬虫功能，但可被爬虫或其他程序调用以便更精准地对网页结构化信息进行抽取。
HtmlExtractor是为大规模分布式环境设计的，采用主从架构，主节点负责维护抽取规则，从节点向主节点请求抽取规则，当抽取规则发生变化，主节点主动通知从节点，从而能实现抽取规则变化之后的实时动态生效。
如
- java编程思想 -- 多态
百合不是茶
java多态详解
一: 向上转型和向下转型
面向对象中的转型只会发生在有继承关系的子类和父类中（接口的实现也包括在这里）。父类：人 子类：男人向上转型： Person p = new Man() ; //向上转型不需要强制类型转化向下转型： Man man =
- [自动数据处理]稳扎稳打,逐步形成自有ADP系统体系
comsci
dp
对于国内的IT行业来讲,虽然我们已经有了"两弹一星",在局部领域形成了自己独有的技术特征,并初步摆脱了国外的控制...但是前面的路还很长....
首先是我们的自动数据处理系统还无法处理很多高级工程...中等规模的拓扑分析系统也没有完成,更加复杂的
- storm 自定义 日志文件
商人shang
stormclusterlogback
Storm中的日志级级别默认为INFO，并且，日志文件是根据worker号来进行区分的，这样，同一个log文件中的信息不一定是一个业务的，这样就会有以下两个需求出现：
1. 想要进行一些调试信息的输出
2. 调试信息或者业务日志信息想要输出到一些固定的文件中
不要怕，不要烦恼，其实Storm已经提供了这样的支持，可以通过自定义logback 下的 cluster.xml 来输
- Extjs3 SpringMVC使用 @RequestBody 标签问题记录
21jhf
springMVC使用 @RequestBody(required = false) UserVO userInfo
传递json对象数据，往往会出现http 415，400,500等错误，总结一下需要使用ajax提交json数据才行，ajax提交使用proxy，参数为jsonData，不能为params；另外，需要设置Content-type属性为json，代码如下：
（由于使用了父类aaa
- 一些排错方法
文强chu
方法
1、java.lang.IllegalStateException: Class invariant violation
at org.apache.log4j.LogManager.getLoggerRepository(LogManager.java:199)at org.apache.log4j.LogManager.getLogger(LogManager.java:228)
at o
- Swing中文件恢复我觉得很难
小桔子
swing
我那个草了！老大怎么回事，怎么做项目评估的？只会说相信你可以做的，试一下，有的是时间！
用java开发一个图文处理工具，类似word，任意位置插入、拖动、删除图片以及文本等。文本框、流程图等，数据保存数据库，其余可保存pdf格式。ok,姐姐千辛万苦，
- php 文件操作
aichenglong
PHP读取文件写入文件
1 写入文件
@$fp=fopen("$DOCUMENT_ROOT/order.txt", "ab");
if(!$fp){
echo "open file error" ;
exit;
}
$outputstring="date:"." \t tire:".$tire."
- MySQL的btree索引和hash索引的区别
AILIKES
数据结构mysql算法
Hash 索引结构的特殊性，其 检索效率非常高，索引的检索可以一次定位，不像B-Tree 索引需要从根节点到枝节点，最后才能访问到页节点这样多次的IO访问，所以 Hash 索引的查询效率要远高于 B-Tree 索引。
可能很多人又有疑问了，既然 Hash 索引的效率要比 B-Tree 高很多，为什么大家不都用 Hash 索引而还要使用 B-Tree 索引呢
- JAVA的抽象--- 接口 --实现
百合不是茶
抽象 接口 实现接口
//抽象 类 ,方法
//定义一个公共抽象的类 ,并在类中定义一个抽象的方法体
抽象的定义使用abstract
abstract class A 定义一个抽象类 例如：
//定义一个基类
public abstract class A{
//抽象类不能用来实例化，只能用来继承
//
- JS变量作用域实例
bijian1013
作用域
<script>
var scope='hello';
function a(){
console.log(scope); //undefined
var scope='world';
console.log(scope); //world
console.log(b);
- TDD实践（二）
bijian1013
javaTDD
实践题目：分解质因数
Step1：
单元测试：
package com.bijian.study.factor.test;
import java.util.Arrays;
import junit.framework.Assert;
import org.junit.Before;
import org.junit.Test;
import com.bijian.
- [MongoDB学习笔记一]MongoDB主从复制
bit1129
mongodb
MongoDB称为分布式数据库，主要原因是1.基于副本集的数据备份， 2.基于切片的数据扩容。副本集解决数据的读写性能问题，切片解决了MongoDB的数据扩容问题。
事实上，MongoDB提供了主从复制和副本复制两种备份方式，在MongoDB的主从复制和副本复制集群环境中，只有一台作为主服务器，另外一台或者多台服务器作为从服务器。 本文介绍MongoDB的主从复制模式，需要指明
- 【HBase五】Java API操作HBase
bit1129
hbase
import java.io.IOException;
import org.apache.hadoop.conf.Configuration;
import org.apache.hadoop.hbase.HBaseConfiguration;
import org.apache.hadoop.hbase.HColumnDescriptor;
import org.apache.ha
- python调用zabbix api接口实时展示数据
ronin47
zabbix api接口来进行展示。经过思考之后，计划获取如下内容： 1、 获得认证密钥 2、 获取zabbix所有的主机组 3、 获取单个组下的所有主机 4、 获取某个主机下的所有监控项
- jsp取得绝对路径
byalias
绝对路径
在JavaWeb开发中，常使用绝对路径的方式来引入JavaScript和CSS文件，这样可以避免因为目录变动导致引入文件找不到的情况，常用的做法如下：
一、使用${pageContext.request.contextPath}
代码” ${pageContext.request.contextPath}”的作用是取出部署的应用程序名，这样不管如何部署，所用路径都是正确的。
- Java定时任务调度：用ExecutorService取代Timer
bylijinnan
java
《Java并发编程实战》一书提到的用ExecutorService取代Java Timer有几个理由，我认为其中最重要的理由是：
如果TimerTask抛出未检查的异常，Timer将会产生无法预料的行为。Timer线程并不捕获异常，所以 TimerTask抛出的未检查的异常会终止timer线程。这种情况下，Timer也不会再重新恢复线程的执行了;它错误的认为整个Timer都被取消了。此时，已经被
- SQL 优化原则
chicony
sql
一、问题的提出
在应用系统开发初期，由于开发数据库数据比较少，对于查询SQL语句，复杂视图的的编写等体会不出SQL语句各种写法的性能优劣，但是如果将应用系统提交实际应用后，随着数据库中数据的增加，系统的响应速度就成为目前系统需要解决的最主要的问题之一。系统优化中一个很重要的方面就是SQL语句的优化。对于海量数据，劣质SQL语句和优质SQL语句之间的速度差别可以达到上百倍，可见对于一个系统
- java 线程弹球小游戏
CrazyMizzz
java游戏
最近java学到线程，于是做了一个线程弹球的小游戏，不过还没完善
这里是提纲
1.线程弹球游戏实现
1.实现界面需要使用哪些API类
JFrame
JPanel
JButton
FlowLayout
Graphics2D
Thread
Color
ActionListener
ActionEvent
MouseListener
Mouse
- hadoop jps出现process information unavailable提示解决办法
daizj
hadoopjps
hadoop jps出现process information unavailable提示解决办法
jps时出现如下信息：
3019 -- process information unavailable3053 -- process information unavailable2985 -- process information unavailable2917 --
- PHP图片水印缩放类实现
dcj3sjt126com
PHP
<?php
class Image{
private $path;
function __construct($path='./'){
$this->path=rtrim($path,'/').'/';
}
//水印函数，参数：背景图，水印图，位置，前缀,TMD透明度
public function water($b,$l,$pos
- IOS控件学习：UILabel常用属性与用法
dcj3sjt126com
iosUILabel
参考网站：
http://shijue.me/show_text/521c396a8ddf876566000007
http://www.tuicool.com/articles/zquENb
http://blog.csdn.net/a451493485/article/details/9454695
http://wiki.eoe.cn/page/iOS_pptl_artile_281
- 完全手动建立maven骨架
eksliang
javaeclipseWeb
建一个 JAVA 项目 ：
mvn archetype:create
-DgroupId=com.demo
-DartifactId=App
[-Dversion=0.0.1-SNAPSHOT]
[-Dpackaging=jar]
建一个 web 项目 ：
mvn archetype:create
-DgroupId=com.demo
-DartifactId=web-a
- 配置清单
gengzg
配置
1、修改grub启动的内核版本
vi /boot/grub/grub.conf
将default 0改为1
拷贝mt7601Usta.ko到/lib文件夹
拷贝RT2870STA.dat到 /etc/Wireless/RT2870STA/文件夹
拷贝wifiscan到bin文件夹，chmod 775 /bin/wifiscan
拷贝wifiget.sh到bin文件夹，chm
- Windows端口被占用处理方法
huqiji
windows
以下文章主要以80端口号为例，如果想知道其他的端口号也可以使用该方法..........................1、在windows下如何查看80端口占用情况?是被哪个进程占用?如何终止等. 这里主要是用到windows下的DOS工具,点击"开始"--"运行",输入&
- 开源ckplayer 网页播放器， 跨平台(html5, mobile)，flv, f4v, mp4, rtmp协议. webm, ogg, m3u8 ！
天梯梦
mobile
CKplayer，其全称为超酷flv播放器，它是一款用于网页上播放视频的软件，支持的格式有：http协议上的flv,f4v,mp4格式，同时支持rtmp视频流格 式播放，此播放器的特点在于用户可以自己定义播放器的风格，诸如播放/暂停按钮，静音按钮，全屏按钮都是以外部图片接口形式调用，用户根据自己的需要制作 出播放器风格所需要使用的各个按钮图片然后替换掉原始风格里相应的图片就可以制作出自己的风格了，
- 简单工厂设计模式
hm4123660
java工厂设计模式简单工厂模式
简单工厂模式（Simple Factory Pattern）属于类的创新型模式，又叫静态工厂方法模式。是通过专门定义一个类来负责创建其他类的实例，被创建的实例通常都具有共同的父类。简单工厂模式是由一个工厂对象决定创建出哪一种产品类的实例。简单工厂模式是工厂模式家族中最简单实用的模式，可以理解为是不同工厂模式的一个特殊实现。
- maven笔记
zhb8015
maven
跳过测试阶段：
mvn package -DskipTests
临时性跳过测试代码的编译：
mvn package -Dmaven.test.skip=true
maven.test.skip同时控制maven-compiler-plugin和maven-surefire-plugin两个插件的行为，即跳过编译，又跳过测试。
指定测试类
mvn test
- 非mapreduce生成Hfile，然后导入hbase当中
Stark_Summer
maphbasereduceHfilepath实例
最近一个群友的boss让研究hbase，让hbase的入库速度达到5w+/s，这可愁死了，4台个人电脑组成的集群，多线程入库调了好久，速度也才1w左右，都没有达到理想的那种速度，然后就想到了这种方式，但是网上多是用mapreduce来实现入库，而现在的需求是实时入库，不生成文件了，所以就只能自己用代码实现了，但是网上查了很多资料都没有查到，最后在一个网友的指引下，看了源码，最后找到了生成Hfile
- jsp web tomcat 编码问题
王新春
tomcatjsppageEncode
今天配置jsp项目在tomcat上，windows上正常，而linux上显示乱码，最后定位原因为tomcat 的server.xml 文件的配置，添加 URIEncoding 属性：
<Connector port="8080" protocol="HTTP/1.1"
connectionTi
