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第2周2.2善用“时间饼”消灭时间黑洞

第二周2.2善用“时间饼”消磨时间黑洞

一.记录时间

每三个月记录一周自己时间的花费方向和类型

二.分析时间

1.分析哪些时间是被浪费了

2.分析哪些时间使用是有意义的

3.分析自己能够专注工作时间有多少

三.易效能

1.高能要事

早起+午休后1个小时

2.固定时间固定情景做固定的事情

睡前看书

3.必须花时间充电

早睡早起+健康饮食+运动+午休

4.1分钟能够做完的事情马上做绝不拖延

5.善用碎片时间

6.批量做，养成碎片时间处理微信、短信

7.避免找东西

每个人都可以高效，记录并分析时间使用情况，充分发挥人的长处，高能要事，一张一驰，平凡人劲的做出不平凡的事。

反思：最近一周都过得一地鸡毛，每天有做不完的事，自己也感觉好累，下来要好好反思自己？？

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