D60. 你想过百岁人生规划吗？

很多人都梦想早点过上退休生活。五六十岁身体还好，领着退休金，给子女看孩子，跳跳广场，或者到处游山玩水。

我以前工作压力大的时候也这么梦想过，在35辞职成为全职妈妈，虽然没有财富自由，也算基本过上了退休生活，照顾孩子，时间自由，有空去旅行。

开心逍遥一段时间之后发现没有目标的生活也很迷茫，甚至不能认同自我价值，出现了抑郁。

最近看了《百岁人生》这本书，对人生规划和开拓了视野和思路。

书里说因为医疗进化，教育普及，社会对人类心理以及生活质量等方方面面的关注，促使人类的寿命越 来越长，“人到七十古来稀”这种情况，现在大部分家庭里的老人都可以轻松达到了，乐观的估计，现 在的90、 00后年龄很有可能破百，迎来“百岁人生”，然后在这个基础上做了一系列的前瞻性设想。

如果医疗技术继续保持迅猛的发展，老年病，癌症这种重特大疾病得到控制或者预防，那么新新一代的 人生确实可能长达百年，但百岁人生究竟是天降福利还是人生诅咒，这个是见仁见智的。

对于已经活在当下的人们，如果真的把人生的长跑从70拉长到100，那么老一辈的三段式人生就已经不再 适合我们了，25岁之前主要教育，25-55主要工作，60岁之后安享晚年。

首先面临的问题就是工作期间存 下来的养老金是否足够支付40年的养老生涯，那个时候企业社会把60岁以上的人员边缘化，我们的身体 条件、持续工作能力、创造力都在下降，养老储备金又不足的时候，我们该何去何从。

如果把一切养老的希望都交给政府或者社会，抱着反正大问题总会有政府和全人类一起解决的想法，那 只能失去主动性，随大流，老年生活不至于太差，但也绝对不会太好，起码我不想这样。

书里作者给出来了一系列的解决设想：

第一个是更晚的退休，把工作时间段拉长，这个需要自身身体条件允许，企业也愿意。从自身条件上看 ，就是要注意身体健康，适当锻炼，不摄入过多脂肪，开启养生模式，以保证你在60岁过后依旧能有一 副好身板儿应对工作，毕竟越早退休，你就需要储备越多的养老金；企业也愿意，这个要靠大环境。

第二个是改变工作模式，从固定的早九晚五集中时间段工作变成多平台多身份转换工作。职场身份多样 化，哪怕到了退休年龄丢了一个收入来源还有多个支撑，并且逐渐由企业的全职工作变成体现个性化的 小团队或者个人出售自己。（这个现在已经很多人在做了，比如下班之后开滴滴，空余时间做网络写手 ，或者兼职淘宝店主，微商等等）

第三个是在资产方面要更多的关注于无价之物，把友谊、知识、健康作为资产是百岁人生的关键框架。解决了温饱之后，幸不幸福，能不能体现自己的价值就会变成关注的重点，活那么久，但是不快乐，想 想也挺难受的。

生产资产，转型资产，活力资产都是构建百岁人生的框架，作者还建议学点金融知识，好好打理你的养 老金，起码要能应付通货膨胀。

虽然老龄化时代的到来意味着密集型劳动人口会衰减，但是没关系，我们有AI嘛，人工智能的出现会对 维持产出、生产率和生活水平起到了积极作用的。

这本书给我最大的启发，是有了百岁人生的思维模式，人们在百年的长跑中会重新规划自己的人生轨迹 ，工作、生活的模式，力求长期积累，终身学习，终身产出价值，不再急着做决定，要学会把目光放远 ，毕竟一辈子那么长。