2019-06-21

姓名：曹翠 公司：豹子头服饰

【日精进打卡第239天】

【知～学习】

今日学习

《大学》1遍

《六项精进》大纲1遍

《匠人精神30条》0遍

《六项精进》通篇0遍

《人性的弱点》1遍完结

《心法》第19章关于共生和竞争，此章节还需要再次阅读理解。

《归来》不完美，才是真的完美p10~p18

【行～实践】

一、修身：（对自己个人）

1.反省自身，不管做什么事，耐心放第一位！

2.每天站立半小时保持肩部平衡。

3.坚持每天吃早饭。

4.练字1段，需要静心。

5.学习《心法》第19章。

          《归来》p8~p18。

6.遇事不要急躁，保持平常心。

7.做仰卧起坐20个，俯卧撑10个。

二、齐家：（对家庭和家人）

1.珍惜和家人在一起的每一刻。

2.清理冰箱蔬菜和水果分类放好。

3.洗衣服，打扫卫生间。

4.陪儿子理发，练习平衡车。

5.开家长会。

三、建功：（对工作)

1.统计日常生产数据。

｛积善｝发愿从2018年10月25日起1年内365善事。今日0善，共计71善。

【省～觉悟】

烦恼在所难免，关键是如何正确面对烦恼，不妨以乐观的态度面对，告诉自己：世界没那么复杂，是我想多了，然后让烦恼随风而去，让自己过得愉快自在！

1.有舍才有得，只有放下，才能拿起！凡事平淡对待，不要太在意。

2.开心是一天，不开心也是一天，所以请微笑着过好每一天！

3.有忍耐心，才能做人；有慈悲心，才能度人；有艰难心，才能助人，但是，拒绝做老好人。

4.不论遇到什么样的困难，都要正面面对！并且对决定要做的事情，坚持到底。

5.友谊不用碰杯，友谊无需礼物，友谊只不过是我们不会忘记。

6.人生是一个积累的过程。你总会摔倒，即使摔倒，也要懂得抓一把沙子在手里。

今日感谢：

1.感谢生命还在继续，还有时间做自己喜欢的事。

2.感谢亲人的理解，爱人的包容。

3.感谢身边所有的人，感谢收到的所有微笑。

4.感谢身边帮助过我的可爱的家人们。

5.感谢收到的肯定和批评，都会虚心接受，改正自己的不足。

6.感谢儿子今天的调皮闹腾，让我认识到自己的耐心还需要进一步提升。

【志愿】

希望家人身体安康，身边所有的家人们生活幸福美满！得偿所愿。坚持读书，坚持学习，多多提升自己，尽自己的绵薄之力，多帮助一些需要帮助的人。希望这个世界多一些爱，少一些烦恼！

【打卡始于20181027，持续打卡于2019.6.21】