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2018年3月18日张红

昨天晚上和张老师和董老师进行了约练，我作为咨询师，张老师是来访者，董老师是观察员。

我记得上一次和张老师说约练的时候，我也是咨询师。作为咨询师还是很喜欢张老师这种性格的，她属于消费型的来访者，是一位很坦率，很真诚，也很积极向上，领悟性非常强的来访者。她详细的描述，让我对她充满了好奇，能够紧贴着来访者，不知不觉沉入在她的世界中。同时也能够共情到她的难处，更对她产生了发自内心的尊敬和学习。全程中，我没有再刻意计划用什么技术，而是完全放空自己，倾听来访者说的每一步，详细而具体的了解她接下来要做的，和将来打算做的，以及怎么做。

整场咨询做下来很顺畅，来访者也理清了思路。本来来访者的目标只是想希望能够被倾听，能够释放情绪，通过这次的咨询她也找到了一些目标和方向。这是我们都很开心能够看到的。这不仅仅是咨询师的能力，更是来访者自己超强的领悟和觉察能力。

作为观察员董老师也做了非常详细的记录，竟然发现了我用到了十多条技术，并且一一记录下来。真心佩服他她的认真和专业，让我对自己的咨询充满了积极的关注与自信，也看到了我自己没有注意到的地方。

感谢大家的同行，更感恩我们共同的成长。