时评（三）:“运动”与“学习”应并重

近日，云南省发布了将体育纳入初中学业水平考试范围，分值为100分的方案。这项改革方案引发了网友的热议，有人认为，这个改革有助于提高学生的身体素质，也有人认为，这会加重学生的负担。

在我看来，云南省这项把体育纳入考试范围的改革对学生是有益的。首先，这项改革能“逼迫”学生抽出时间离开书桌走向运动场。体育运动最直接的好处就是增强身体素质，“身体是革命的本钱”，身体素质不好学习怎么能好。再加上不少研究报告都表明，适量的运动能够放松心情，缓解压力，而放松心情和缓解压力，对于学生来说正是他们所需要的。其次，体育运动能让大脑放松，让之后的学习效率更高。俗话说“7+1＞8”，说的就是七个小时的学习加上一个小时的运动，效果会比学习八个小时还要好，古人提倡的“劳逸结合”，其实就是告诉我们学习要与运动结合，不可只“劳”不“逸”。学习差是可逆的，但近视却是不可逆的。沉重的学习任务下学生成了近视的高发人群，每天接受的自然光光照不足是近视高发的重要原因，如果让学生每天进行户外运动，可以有效的预防近视。体育运动这件一举多得的好事，我们又何乐而不为呢？

在我身边就有过这样一个例子，一个学生平时不爱运动，身体素质不是很好，导致平时总是请假，不是感冒就是发烧，一请就是一星期。一星期，他会错过多少的课程，他要课后花多少时间去弥补会他因病请假的一星期，这不就是间接加重了他的学习负担吗？如果他注重自己的身体健康，经常锻炼，不就不用经受生病的痛苦也不用承担这额外的压力了吗？港珠澳大桥的总工程师林鸣，每天都会进行10公里的长跑，他说：“如果每天的跑步都不能坚持下来，那么为国家建设世界级的工程项目你能坚持下来吗？”每天的长跑增强了林鸣的身体素质，也塑造了他坚强的意志，才使林鸣能扛起总设计师的责任，接受每天高强度的工作，为国家建设港珠澳大桥贡献出一份重要的力量。日本著名作家村上春树，为了保持健康更好的写作，每天跑十公里，这给他带来了良好的身体素质，为他的写作提供了坚实的“硬件条件”。

作为一名学生，学习是我们的主要任务，但是学习不是不运动的借口，运动应该像学习一样，成为我们生活乃至生命中的一部分。具备良好的身体素质，我们才能像村上春树一样，更好地完成自己生命的意义，才能像林鸣一样，为国家奉献出更大的力量！