顶峰体验（Peak experience）

甘德礼（顶峰体验“Peak experience”）持续原创分享第589天，挑战光山心协读书分享365天第二百一十九天

在岳晓东老师的书里，我自由自在的寻找咨询知识的秘密。岳老师书的名字是登天的感觉，这感觉其实是来自岳老师对心理咨询的感悟。偶然机会的影响，六年国外求学的拼搏与努力，优秀心理学专业人员的指导，让岳老师领略了登天的感觉的丰富内涵。

那么登天的感觉究竟是一种什么样的感觉？

马斯诺说过，心理咨询就是要使人获得“顶峰体验”（Peak experience）。这种体验就是登天的感觉！

那么心理咨询和普通人的安慰和劝解有什么不同？

首先是方式不同。普通劝解是用一些贴心体己的话，让沉浸在问题中的人，脱离问题的困扰，得到精神的安慰，变得开心起来。而心理咨询则是在约定的时间，在咨询室等约定的地点，由咨询师对来访者运用咨询知识和技能引导其达到个人成长。

其次是时间不同。普通劝解随时随地都可以进行，一般都会在很短的时间让人暂时离开困扰开心起来。而心理咨询则是需要一定的时间，通过与来访者语言交流而达到其个人成长。

再次是效果不同。普通劝解可以让人变得开心，但开心之后并不能达到成长的需求。而心理咨询不仅使人开心，而是通过咨询过程，使来访者悟通了理顺了，认清问题的本质，知道该怎么做，达到心理平衡，社会适应能力强。也就是人格的成长，包括心理成熟，自主性增强和自我完善。

心理咨询使来访者将不愉快的经历当做自我成长的良机，积极的看待所经受的挫折与磨难，从危机中看到生机，从困难中看到希望，帮助来访者学会辩证的看待生活中的忧愁烦恼，不是靠指教劝导，而是靠启发领悟并积极的实践。

跟随岳晓东老师感悟咨询。

甘德礼2019年2月23日23.41