《高效能人士的七个习惯》解读——习惯一：积极主动

今天跟大家聊聊《高效能人士的七个习惯》这本书

这本书在业内久负盛名，据传它在全球销量超过了4000万本。

这本书的书名很简单直接，它一共讲述了7个习惯，分别是——积极主动、以终为始、要事第一、双赢思维、知彼解己、统合综效、不断更新。

今天分享的内容是第一个习惯——积极主动。

你有没有听到过，或者说过下面的这些话： “我一直都是这样”，“我没有时间去做”，“我也只能做成这样了“....

这些话在我们的生活中非常常见。也许你已经意识到这些语言很“消极”，你也一定知道消极不好。可为什么生活中会有那么多“消极”呢？是因为生活中充满着”不可承受之重“吗？其实这个答案本身，也是透着消极。

有人可能觉得，在现实的具体情况中，确实是充满着：“我很难改变我自己，我的时间被排的很满挤不出来，我无法在这个情况下做到更好。”可是，这真的是事实吗？难以改变自己是事实，时间紧张是事实，无法做到更好也许也是事实。但是，这些事实让你没有了选择，所以不得不这么做，却未必是事实。这是推卸责任的“环境决定论”：我没有责任，责任在他，责任在时间，责任在事情本身，是命运、基因、环境决定了现状，让我没得选择。

真的就没有选择吗？

带着这个思考，我们了解一下积极主动的概念：积极主动，就是从“环境决定论”手中一把夺回“选择权”，就算看上去再不可能，也相信自己可以做出积极的改变，哪怕是改变一点点，都是在浮出水面，游向岸边。

那么我们该如何积极地获得主动权？怎样才能不让外部环境，或者别人左右你，积极地获得主动权呢？史蒂芬在书中介绍了几个方法。

第一，在刺激和回应之间，给自己思考的时间。

别人提了一个大胆的提案，你脱口而出“不可能”。他的提案是个刺激，“不可能”是你的回应。但真的不可能吗？先别着急下定论，至少在刺激和回应之间，给自己30秒时间想一想。在TS-Force培训开始之前的一个周五，孙涛说：德宇啊，下周末你去为大家做个赋能，让大家拉齐一下整体的培训组织能力。我当时第一反应是，我们现在方案都没有，咋可能啊！但我停顿了一小会，给涛姐回了个“干！”，最终，这个培训项目不仅顺利进行，而且开始时间比最初定的时间还要提前。在这个过程中，我也感受到了突破自己的这种成就感。所以别小看这短短的思考时间，它帮你从你的情绪手中，一把夺回“选择权”，然后交给理性和价值观。

第二，用积极的语言，替代消极的语言。

你的语言代表你的心声。你说：我就是这样做事的。你心里其实在想：我这辈子改不了了。你把改不了的责任推卸给命运。试着选择积极的语言替代，比如：我可以选择不同的作风。

你说：我真的没有时间做这个。你心里其实是在想：是时间的问题，时间控制了我的行动。你把不做这件事情的责任推卸给时间。试着选择说：我可以协调好时间去做这个事。

之前在一场培训中有幸参与了这么一个环节。环节的名字叫做“Yes，and”，我们分别尝试和我们的队友采取不同的对话策略，首先是队友提出需求，我们去说NO，这样既让队友无法继续接下来的事情，又会让队友的感受变得糟糕。于是我们去说“Yes，but…"，虽然队友感受会变得好一些，但对于事情的推进还是很难起到很好的作用。当我们用”Yes,and"作为回应时，我们不仅发现问题可以继续推进下去，而且还不停的在此基础上进行了更加完善的讨论。在我们的早播群，也经常会看到这样一个场景：大家好，有谁知道某某某功能怎么实现吗。这时候总会有人回答：我知道！你找谁谁谁，他能帮助你！我们往往就在这样的场景下，链接到对的人，将事情更好的进行下去。积极的语言是真的能够在工作中帮到你很多！

第三，减小关注圈，扩大影响圈。

你关心健康、事业、甚至世界局势，这是“关注圈”。但关注圈中有些事，是你无法影响的，比如昨天奥运会上，中日男女混双乒乓球决赛，无论多遗憾，但也是你改变不了的。关注圈中，那些你可以影响和控制的小圈，叫做“影响圈”。

那么怎么才能积极主动？把时间和精力，专注在影响圈上。

比如，这个事情我不太会做，但我可以学习借助外力，寻求伙伴帮助；我不能让一天变得更长，但我可以通过合理调配时间，成为时间管理大师啊！当然这个时间管理大师可不是社交平台上那个“时间管理大师”。

小结：

所以，再回到我们最开始那个问题：当脑海中出现“我很难改变我自己，我的时间被排的很满挤不出来，我无法在这个情况下做到更好”这些话时，一定要问自己一句：真的就没有更多的选择了吗？我想你的这个思考，能为你带来新的答案。