周末，请给自己的心灵放个假

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周末是稀缺品，望眼欲穿才有两日，转眼又消失不见。周末是用五日的辛劳换来的，也是五日盼来的，来之不易。有些人周末也在工作，不是说不支持工作，现在的我们太累了，真的需要休息休息。心灵的休息比肉体的更重要，最近自己身边、电视中的人好几个因抑郁离世，感到深深的震惊。那最后一根稻草不知道什么时候来，请善待自己，给自己心灵放个假。

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那个吃着最贵的保健品，熬着最伤身的夜的姑娘

昨天晚上，我一改往日的习惯，8点钟就上床。估计是身体真的累了，一小会儿就睡着了。早晨睡到7点自然醒，这是多久都没有的事情了，醒来那一瞬间感到无压力的愉悦，和妹妹视频，妹妹说你的脸皮肤状态好棒啊。看了一会儿湖南台的综艺《我家这闺女》，节目形式似乎是韩国的模式，内容就是这些名人的日常生活，演播室中爸爸和嘉宾一起观看视频，有间或的评论。把名人真实的一日生活状态展现出来，其中我看到了吴昕的一个片段，忽然有些心疼。喜欢化妆，喜欢泡脚，吃着最贵的保健品，熬着最伤身的夜。晚上7点多就开始泡脚看书的她，泡完脚开始看书、护肤，12点多才完成护肤工作，吃完保健品就凌晨1点多。开始打开小灯，拼积木，拼到夜很深才睡觉。我看到的是那种在夜里独有的深深的孤寂和独处，屏幕中他的父亲露出深深的担忧，那是一个让我看来才华横溢的姑娘，一个有所成就的姑娘，我还是看出了她的焦虑和担忧。

那个舞台上才华洋溢到了恐怖的地步的哥哥

圣诞前唐鹤德的一张昔日圣诞，又开启了一波对哥哥的怀念。这样一位在舞台上才华洋溢到了恐怖的地步的人，他的歌唱、舞蹈、演技所有的一切都充分展现出他的风格的人，对人春风和煦的他,在那个愚人的节日里离开了。张国荣代替我们完成了一种“血染胭脂染蝶衣”式的人生想象，却因抑郁症离开我们。

那个带给我们欢乐的先生

带给我们快乐的人我们从心底认为他们是快乐的，他们没有快乐怎么带给我们呢？可是事实却不是如此。那个可爱憨憨的憨豆先生，做出的每个动作合情理却又夸张让人忍俊不禁，看《憨豆先生》能让我们那个年代的人从头至尾笑的前仰后合，纯粹的开心。可是后来他却爆出因为抑郁症而住院治疗的消息。那个香港无厘头喜剧的天才周星驰，创造了香港喜剧的一个新纪元的周星星，离开屏幕却是一个孤独的白发小老头。独来独往，不爱说话，有人说他把所有的欢乐给了荧幕上的那个他。零零总总的小消息也是他患了抑郁症。我不想知道它有多大危害，却又现实的看到了它的危害。明星、艺人的生活压力多大，工作多紧张，竞争多激烈，有时想想也不足为奇。

压力大、节奏快，现在人平日里都是行走的负能量，心理都处于亚健康，一不小心抑郁症之类的就会徘徊在身边。周末给了我们一个时间天窗。一本书，一杯茶，甚至是在阳光下的发呆，都能给自己治愈的机会。独处时的来自内心的自我治愈力是强大的，世界有点糟，请善待自己。

嗨，周末，请给自己的心灵放个假。

周一，能量满满的去与世界抗争！