【小y和小绿】 翻车食堂——最“心”款式的鸡胸肉蔬菜三明治

小可爱们大家好呀！欢迎光临小y和小绿的翻车食堂。说起鸡胸肉，喜欢它的人觉得它高蛋白低脂肪是健身爱好者之友，讨厌它的人觉得它食之无味就是一块木头。小y也是一位鸡胸肉爱好者，今天就来制作一份鸡胸肉三明治。不会做饭，多多包涵，一起来看看吧！

1.小小的“心”意。

2.首先，准备2片面包。

3.然后放上一片芝士，挤上番茄酱并涂抹均匀。

4.切一些黄瓜铺在芝士上，一些三明治爱好者可能会用到酸黄瓜，如果没有酸黄瓜，普通的黄瓜也是可以的。

5.再准备一颗番茄，从中间切开，把番茄片铺在黄瓜上。小可爱们还可以选择任何喜欢的蔬菜，生菜紫甘蓝甜玉米都可以！

6.我们的主角登场啦！白白嫩嫩的水煮鸡胸肉。虽然它看起来确实像是一片平平无奇的木头，但绝对无法阻止鸡胸肉爱好者对它的喜爱。把鸡胸肉铺在蔬菜的顶端，再挤上一些番茄酱，盖上另一片面包。沙拉酱芥末酱也都是可以的，不过小y现在没有，所以就继续用沙拉酱了。（小绿：姐姐，你的食堂为什么什么都没有啊！嫌弃脸）

7.见证奇迹的时刻到了，找一个爱心形状的模具，盖在面包上，用力向下按压。小y这里用的盘子，如果有专业工具就更好了。多余的部分可以用刀修掉，然后悄悄吃掉。

8.一颗爱心就这样做好了！

9.切开小口袋，看看里面的内容。

小可爱们喜欢鸡的什么部位呢？欢迎留言告诉小y。

意想不到的食谱，欢迎戳这里！小可爱们有什么神奇的脑洞或者创意，也可以留言告诉小y。这里是小y和小绿，两个特立独行脑洞大开的艺术家！欢迎点赞收藏关注转发一波，你们的支持和喜爱是我们不断奋斗的动力！