2019 新计划启动，自律的人生会有多大改变？

2019 ，老娘要自律，要节制，要勤奋，要发威了！

终于送走了多灾多难的2018！

永远不会忘记2018，给了我多大的打击和创伤。至于那些过去了的伤痛不必赘述。即使曾经身心俱备，煎熬的度过了多次黑暗的夜，但是有小太阳一样的宝宝在身边，我就永远不能丢失乐观和信心。

2019 新的一年要有个新出发了。制定新目标，新计划，高效利用晚间时间读书学习写作。作为全职妈妈育儿是永远不会闲着的工作，因为24小时在线！能利用的时间只有孩子起床前的凌晨和睡着后的夜里。这是两段最宁静的时间，可以充分的吸取知识，进行深度思考。

看你是属于早晨型还是夜晚型的人类，自己选择一段时间进行自我增值。

我个人比较喜欢在夜里写作，比较有激情，阅读就不受时间限制，只要有时间就读的下去。学习最高效的是在周末无人打扰的白天，比如在图书馆。

2019 先抛出几个小目标：

1. 运动 - 健康层面

经过了去年各种病痛和虚弱，唯有健康的体魄才是打开各种未来的钥匙，必须坚持锻炼，不然下面的一切计划都是白搭。

强度：平均一周2-3次，每次两个小时，一小时器械+40分钟有氧／一小时瑜伽。

2.  减肥 - 美观层面

上半年目标 -8公斤

下半年目标 -5公斤

明年我就是纸片人啦哈哈哈 无脂肪一身轻的感觉是啥样？

3.   学习 -精神层面

1）英语新概念一、二册。每天单词打卡。

2）初级会计实务读透，年底报名，明年考试。

3）阅读 ：每周选一本要读的书，一年48本，最好是50本。

4）写作 ：每周写一篇，重在坚持。

5）早教 ：多读相关书籍，启发教育好儿子。

4.  发展副业 -经济层面

1）继续美容养生的阿胶糕，做精做高品质。

2）兼职--在先生有时间的前提下，积极参加展会以及研讨会，刺激大脑，思维不落后于商业潮流，寻找创意。

3）养成记账的习惯。

4）储蓄。

5. 旅游 - 灵魂层面

1）大西北环线（时间不够就青海），今年想去看大山大水大荒漠，有想结伴而行的吗？初步计划9-10月份。

2）韩国。

6.  断舍离，奉行极简主义- 生活层面

    物质泛滥的时代，我又是个执迷于物品的人，尤其是收到的礼物，以及富有纪念意义或者回忆的物件保留很多，占用了太多空间。有了孩子之后，家里大多的空间被小鱼儿的衣食玩具所占领。

    今年就是要大清理，少买东西，坚持宁缺勿滥的原则，把物品减少至2/3  。

极简主义也可以奉行在饮食上，现在大部分人都吃的过多过饱了！包括我在内。宁可饿一点，也别吃撑。轻食，少油少糖少盐。

其实我是一个天性懒惰的人，我是有自知之明的 哈哈 其实也是有了宝宝之后变得比较勤快，出于母性伟大的爱。

人最难的就是挑战天性，克服天性。既然写出来，就不怕丢人。

新的一年从自律开始，分阶段如实记录完成情况，共勉之。