你有没有经历过这样的情况？
1、很想要完成某项事情，可是一直被拖延，最后就不了了之了。
2、到了月底发现自己还是没有什么进展，没有结果，业绩不理想。
3、总是被其他事情影响，无法集中精力，一再拖延。
4、做事情没有激情，没有状态，萎靡不振。
5、工作效率低，一眨眼一个星期过去了，一个月过去了，一年过去了，甚至一生过去了，没有做出自己满意的结果。
一个人头脑再聪明，知道的方法再多，知道而不去做，永远都没有结果。
晚上想想千条路，早上起来走原路，太多人终其一生都在重复着这样的行为模式。最后的结果是自己不得志，不快乐，眼高手低，得不到自己亲人、朋友的支持和认可。
假如能够克服拖延，有超强的行动力，将为你的人生带来哪些好处呢？
1、拥有好的习惯。
2、做什么都有结果，得到更多人支持和赞赏。
3、更自信，更快乐。
4、做事效率高，总是能完成目标。
5、可以自由的主控自己的生活，过自己想要的生活。
有一段时间跟很多在自己的行业内做出成绩的老板交流，我发现，凡是成功的人有一个共通点，无一例外的，他们都是具有超强行动力的人，他们都有一个习惯，言必行，行必果。
一个人的自信，是在得到一个又一个的小结果之后，自己的信心不断得到确认，才会越来越自信的，越自信自己做事就越有结果，越有结果就越自信了。这是良性循环。
而假如当你总是说想做什么什么，而最后都不了了之了。这就跟狼来了的故事一样，周围的人，家人，朋友，当然会对你没信心，不愿意支持你，甚至打击你。
最后的结果是连你自己都对这件事情表示怀疑了。结果你说，看吧，幸好没去做。
一个人的成就，是在一点一滴的小成就里面逐渐堆砌，累积到一定的量就成为大成就的。
再宏伟的蓝图，也需要用实际行动去一步一步实现的，
万里长征，是用脚一步一个脚印走出来的，
万丈高楼平地起，也是一砖一瓦构建而成的。
不能认为事情小，就不去做，也不能因为你想做的是大事，就不脚踏实地去干小事。大事都是由小事累积而成的。
同样的，也不要认为太难，就想到放弃，学会把你要的目标和结果分拆，你会发现都是些很容易实现的小事。认认真真把每一周，每一月的小事做好了，一年的大目标就做好了。
重要的是，马上开始行动，不要拖，不要等。现在开始还不晚！
今天，老师给大家分享一下如何克服拖延，让自己做任何事都行之有效的方法!
假如你可以按照我的方法去要求自己，开始去行动，逐渐改掉以前的坏毛病，养成好的行为习惯。以后你做任何事，都会非常有成效！
你希望自己是一个做什么事都有结果的人吗？真的希望吗？
第一点：给自己明确的目标。
首先，很多人之所以行动力差，最核心的原因是因为没有明确的目标。1953年，耶鲁大学进行了一项研究中发现：只有5%的人设定了清晰的目标，并写下来。1973年（二十年以后），这5%有目标的学生都成为社会的精英，比其余95%没有目标的同学富裕得多！
就像你想开车去往一个地方，总得给导航设置一个具体地址，就算中间有走弯路，走错路，只要有目标，迟早都会到达的。而假如没有目标，再努力，走得再快，无论如何也到达不了。
没有目标的人，就像一艘大海里没有航向的船，随波逐流，因为你连目的地都没有，往哪里走都是错的！
我在27岁的时候，有幸受到贵人点拨，懂得人生一定要给自己设定清晰的目标。当我开始给自己定下目标。并清晰的写下来的时候，我的人生，从此发生了不可思议的改变！
有的人可能认为：我也有目标啊，这个目标清晰吗？有写下来吗？有时刻提醒自己吗？
如果不够清晰的，没有写下来的，连自己都不能100%确信的，没有具体指标，没有时间期限的，都不叫目标！
或许你只是在某一刻看到别人开跑车，住豪宅羡慕了一下，或许你只是看到别人做纹绣客户很多，业绩很好，羡慕了一下下，或许只是看到自己的技术不如别人心里难过了一小会，当时想着一定要把技术练起来。我认为，这些只能算头脑里面偶尔一闪念的想法，不能称之为目标。
定目标必须要做好几个：
1、目标必须很清晰的写下来，并放在显眼的位置，确保每天都能看到的。我将我的目标贴在床头，每天一睁眼就能看到的地方。
2、这个目标是你100%确信一定要做到的，不要定完连自己都不大相信。那就没意义了。相信就有力量！宇宙是有吸引力法则的，连自己都不相信，你就不可能做得到。不要写给别人看，是对自己负责。
3、必须给这个目标定个时间期限。没有时间期限的目标，形同虚设。假如向天再借500年，500年后，你可以完成任何你现在想做又没有做到的事。
4、给予自己奖励和惩罚。达成目标要给自己奖励，没完成目标要有惩罚。比如你的目标是提升技术，那么计划是每天练习3小时，5对眉毛。如果完成给自己什么奖励，如果没完成惩罚什么。
这个惩罚一定要够狠，当初我最害怕运动，我就给自己设置的惩罚是从天河体育中心跑到番禺，20公里。这个惩罚不是说的玩儿的，说到做到。当然，最后我完成目标了，所以没有跑20 公里！
我们团队里面曾经有完不成月目标就生吃整条苦瓜的惩罚，有时候，痛苦是很好促使人行动的力量。即使被惩罚，记住这种苦的感觉挺好的，以后一懒的时候就想起来了。
想要做成点事，必须对自己狠一点，不逼自己一把，永远不知道自己有多优秀！所以很多人说：成功都是被逼出来的，完全就是这么回事！
太多人就是对自己不够狠。想着今天不行还有明天，明天不行后天再说，不知不觉，一生就蹉跎过去了。
这叫少壮不努力，老大徒伤悲！
要舍得惩罚自己！狠一点！越怕什么就越惩罚什么，越狠效果越好！
5、针对这个目标，要有详细的计划。
每周，我都把这一周要做的事情用便签纸贴在电脑屏幕旁边。然后一一对照，去执行。一周过去了，这些事情都做好了，目标自然完成了。
然后，把大的目标分拆到每一月，每一周，每一天，就容易完成了。
比如你的目标是一年赚100万，那么只需要一个月赚8.3万，每个月完成8.3万,分拆到每天只需要一天完成2000多就可以了.那么只需要找每天找一个客户做眉眼唇就够了.
如果来10个客户咨询你能成交一个，所以你需要每天完成10个客户进店。把10个准客户的目标再分配到你3个小伙伴头上，每人完成3个左右。
所以，你的目标是每天找3个客户进店咨询。
发动老客户转介绍？提高成交率？给老客户追加项目，把她们喊来二次销售？提高单价？异业合作引流？网络渠道引流？送礼物引流？还有更多更多.......很多方法都可以轻松做到！
接下来，列出计划，列计划的时候，就思考：针对这个目标，
有哪些方法可以达成？一步一步需要怎么做？怎样列出行动计划？什么是重点？这个问题有哪三个解决方案？除了这个方法还有什么方法呢？有谁能够帮助我做到？
这些句子是自我对话，注意：问自己对的问题，就会得到对的答案。
有些人一定完目标就开始问自己：我能不能做到？只有我一个人怎么做？万一效果不好怎么办？这个方法到底行不行？这样做可能会有哪些困难？万一不行呢？
所以，还没开始就把事情“问”死了！为什么死了？这些问题是越问能量越低的。越问越负面消极的。
按照这个思路下去，都是不好的结果，多以你肯定会选择干脆先不要做了，于是你告诉自己说:“不然先放一放，明天再说。”于是你完美得给自己找了一个台阶下。
到明天了呢，后天再说。最后，无限期拖延,你又掉进了过去的恶性循环里面，变回了那个自己都嫌弃的人，周而复始.....
可是还是有不甘心啊,似乎又感觉没有力量改变!
怎么办呢?唯一可以破局的办法就是要开始去做!
做了再说!
这是我要强调的第二个重点!
1、行动是战胜恐惧唯一的良药!
很多时候,都是被自己吓死的.当你真正去做的时候,会发现并没有想象中的这么可怕!当你学会了纹绣你发现纹绣这个技术其实挺简单的,当你开始做妈妈的时候,你自然学会了如何去做妈妈.
而你迟迟不行动，因为怕学不会,怕做不好，其实这些都是头脑里的假象!
真正限制我们每个人的能力的,是头脑里的限制性想法.是你相信你做不到,你怕你做不到的这个想法,限制了你的能力.让你真的做不到!
动物园的大象在很小的时候就被系上铁链，它努力的挣脱几回之后，发现挣脱不了，就再也不挣了。等到小象长到几吨重的大象，饲养员依然用这条细细的练字拴着它，因为大象的头脑里从小就认为自己挣脱不了这个铁链，所以从来不敢去尝试！以至于始终被束缚！
最可怕的事情，不是你没有能力，是你相信自己做不到！
开始去做就对了！
总不能因为担心做不好妈妈就不生宝宝吧？当了妈妈自然就会做妈妈了呀！任何事都一样。
2、凡事不要追求完美，做了再说！
很多人之所以行动力差，是因为他总会想，等条件成熟了在做，等有了什么在做什么，等最好的时机，最好的天气.......
我可以告诉你，永远等不到一切都完美的那一天.一个人有一个愿望，就是想去一次远途旅行，年轻的时候说，儿子还小，等儿子长大再去吧，儿子大了又说，等儿子结婚了再去吧，好不容易等儿子结了婚，又有了孙子，又要抚养孙子......等孙子长大了，自己已经走不动了。
什么时候是最完美的时机？就是现在！
马上行动，做了再说！
创业的过程当中，困难和问题总是会有的，人活着就会有问题，任何组织和公司都存在问题。
遇到问题再解决问题。做了再说！
永远都不去做，结果肯定等于0，而只要去做了，一个小的结果也总比没有结果强！0.01大于0.就算一个坏的结果，也比没有结果强!因为至少可以总结经验，为下一次做铺垫。
所以最差的结果是不去行动，没有结果！
我要分享的第三点，叫做：不要害怕失败！
做事情，如果还没有开始就害怕失败,是永远做不好的！这个世界上，最成功的人跌倒最多的人！最赚钱的销售员是被拒绝最多的人！你一次都没有失败过？你一次都没有被客户拒绝过？
那你一定没有很成功！
当我第一次深刻的懂得了“失败是成功之母”这个道理，才开始真正的明白，你去做了，成功了更好，就算失败了，也总结了经验。
后来的成功，全部来自于从前失败过的经验啊，
当你不怕失败了，就开始迈向成功了！
话是这样说，我相信没有几个人可以真正做得到！我真的是不怕的，所以，我做事很果敢，只要看准的，大胆去做！马上行动！
到今天我都一直在试错，不断的尝试，学习，让自己在这个过程中快速成长！因为有些经验，是要靠自己在做的过程当中去领悟的！
好的方法，你去做了，才更加尝到甜头。更加有动力去行动！
一直不开始，时间和机会都不等人，都蹉跎过去了！才是最大的损失。
以前我也是一个很害羞、胆小的人，我很感谢我的老师很早就让我明白了一个道理。
我的老师告诉我说：只要你开始去做了，即使不成功，你本来就不成功啊！有什么损失？
在做销售的时候，我的老师告诉我：你开口说一下，即使她不买，也没有损失啊！因为她本来就没找你消费啊，可是万一你说了她就买了呢？
我在刚开始演讲的时候，我的老师告诉我：你上台讲话有什么好紧张呢？你讲的不好，是听的人难受，又不是你难受，你紧张什么呢？
我一听，有道理唉！（哈哈哈）
讲了再说！结果销售能力越来越好，演讲表达越来越好。
我创业的时候就想：反正我从农村出来，一无所有，即使失败，最差也是跟原来一样！万一成功了呢？
现在我有了一定的资本积累，我就想：管它呢！原来我没钱的时候都不怕亏本，现在有钱了，更不怕亏一点了！万一成功了呢？
我就是这样说服我自己的，这样去想的时候，就真的不怕了！会勇于去尝试，大量去行动。
如果你有一个梦想，勇敢的去做，只要不放弃，总有一天会成功的，时间早晚的问题。
今天我分享的非常多都是内心的想法和信念，自我对话。问自己的问题真的非常的重要。只有问对的问题，才能得到正确的答案！
每个人有不同的生活状态，不同的心态，都跟她的自我对话有关。
吃货一起床就问自己：今天吃什么？结果越吃越胖！
爱运动的人一起床就问自己：今天去哪里锻炼？结果越来越苗条。这就是区别。
推荐一本关于自我成长很棒的书，安东尼罗宾《唤醒心中的巨人》。里面有讲到很深刻的激励自我的内容，如何运用快乐和痛苦的力量等等。安东尼是全世界洗脑的鼻祖。
其实时不时给自己洗洗脑是很好的一件事情。我从不认为洗脑是坏事，主要是看结果能得到什么！以前传销洗脑是为了骗取他人的不义之财，我的老师给我洗脑，让我更幸福，让我更有勇气，更成功，我挺感恩他的。
如果你的脑子都快生锈了，里面都是些陈腐的观念，消极负面的想法，让你的人生不幸福，不快乐，还不洗洗留着有什么用！
好了，不知不觉打了一个下午的字，如果你看完觉得有启发和收获，请点个赞！好嘛``````