2018-11-19

手机电量不足写复盘中途断掉了，再续上电，充了几分钟后又断了。参加精力管理一周来真的有如这手机充电事件一样，没电续电又充不进去又再次充电。每天早起打卡一周少睡了7个小时，第一次能边聊天边睡着，在周六更是睡了一个下午总算是赶走了困意。最近工作生活压力山大，感觉这精力管理课越上越精力不足呢？总是在硬撑着前行……听了第四课我再梳理一下自己原来吖是情绪不好、念头太多影响了我的精力，主观拖延使得太多事扎堆在限制期前，真的又焦急又崩溃。

1、尴尬的忙碌。家里家外我是一个什么事都会不好拒绝的人，这样一来被外界打扰后又无法实现原既定目标，后面的事情又赶上来，只能草草完成。

2、自我管理很差。从来没有记录计划，计划又常泡汤，计划定的都是来打脸的，记在脑子里就好了。

新的一周开始了，学习精力管理后我该如何系统的用起来呢，嗯，周二的时候问问萌姐吧。