混乱与秩序

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慢慢感悟生活的每一天

发现自己的思想在改变

以前总是不带思考的认为

生活在规规矩矩的环境中会很好

但慢慢发现

规规矩矩的环境总是充满控制

控制就得感受压抑

人都不喜欢被压抑

自己也不是自己

心实则是混乱的

细细体会每天经历的各种混乱

才发现混乱是很有意义的

虽然混乱看似不好看

混乱中可以体会到无拘无束

在混乱中更打开

让我知道自己想要的

让我更真实

心反而是平静的

环境的混乱和规矩是两个极端

我们需要在其中找到适合自己的平衡

就像在练习瑜伽时

老师常引导我们去找到自己的平衡

因为每个人是不同的

如果完全按照外在的标准来框住自己

心就失去平静

接着会感到呼吸混乱动作也失去平衡

如果老师足够接纳就会允许学生

经历外在的“混乱”

从而找到自己的平衡

从自己的角度出发

我会学着接纳两种极端的环境

然后去找到自己的平衡