慢慢来

拿起本子，想规划今天及以后的日程安排，提起笔，脑子里闪现各种要做事，心里马上忧虑和烦躁起来。

当你在烦躁的时候，不如认真的写几个字，或者读一读，写一写四书五经等经典著作，不仅能使你平静下来，也会使你学习到一些东西，陶冶自己的情操。