20220421中原焦点团队中29讲14周秋月坚持分享268天

《注意的双加工理论》

注意是心理活动或意识对一定对象的指向与集中。1977年，谢夫林等人在资源限制理论的基础上，进一步提出了双加工理论。

该理论认为，人类的信息加工存在两类加工：自动化加工和意识控制的加工。其中自动化加工不受认知资源的限制，不需要注意，是自动进行的。这些加工过程由适当的刺激引发，发生比较快，也不影响其他的加工过程。在习得或形成之后，其加工过程比较难改变。而意识控制的加工受认知资源的限制，需要注意的参与，可以随环境的变化而不断调整资源分配的策略。控制加工经过充分的练习之后，有可能转化为自动加工。

双加工理论可以解释很多注意的现象。我们通常能够同时做好几件事，能够一边骑自行车一边欣赏路边的风景，或是一边看电视一边织毛衣等。在同时进行的活动中，通常一项或多项已变成自动化的过程，不需要个体再消耗认知资源，因此个体可以将注意集中在其他的认知过程上。