陈娇育儿
陈娇育儿

践行富兰克林品格第3周第3天条理

20180523

本周践行

条理：让拥有的每件东西都各有其位，让要做的每件事情都各有其时。

【本周目标】

1.不拖延，立刻行动【一分钟原则】

2.11点必须丢手机睡觉

3.早上起床喝水了就去跑步/运动，（跑步一周4次）

4. 东西用了就放回原位，不要随手乱放

【今日行动】

A健康

1.keep30分钟

2.冥想10分钟

B学习

1.听书《恰如其分的自尊》《跑步圣经》

C亲子生活家庭

1.共读绘本3本

D断舍离

删微信视频166

删照片好多张

【今日反思】

事情要尽量安排到早上

【今日小确幸】

买到好吃又便宜的螃蟹

【今日三只青蛙】

1.周复盘✔

2.有声书录音

3.护肤✔

【明日三只青蛙】

1.跑步

2.听得到精品

3.看书《复盘》

2018.5.23 

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