2020-03-03【随想5】

早上好，昨天晚上本来要完成一段文字的抄写，但是由于眼睛实在不能睁开，因此我把时间移到了早上。现在将没有写完的文字继续进行补充与我完善。也趁着这点时间对自己 下半年的生活进行规划。

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一.  有关减肥：在开学时（4月）体重达到105斤

具体做法：1.每天严格控制自己的饮食，可以在薄荷健康上进行相关记录

                 2.每天做运动，闲暇时间就照着手机做，不让自己有多余的发呆无聊的时间

                 3.每天只能吃到7分饱，一旦超过就立马停止，不再管之后有多么好吃

二.有关阅读：完成微信读书上的所有书目

具体做法：1.利用番茄钟每天规定读书时间不得小于一小时，一周阅读时间至少保证7小时，利用碎片时间

                  2.对于好句号段可以进行摘抄，对于难懂的句子可以进行相关分析和批注

                  3.要明显看到自己的文章水平的进步，希望看到相关的引用和仿写。最终形成自己的风格

三.有关吉他

具体做法：1.每天按照计划制定练习时间不得少于30min

                  2.规定4月份时至少要会1首曲子

                   3.扎实练习基本功

四.主动帮助父母分担家务

最后希望记得一句话：

清醒时做事，糊涂时读书。愤怒时睡觉，独处时思考。