《固柢机器人锻炼心得周记集》第二十九周之排毒渐渐深入

2019年06月16日第二十九周记

        这周练习固柢一如往常，浑然之中感觉已经进入了新的一轮排毒，纵向来看，随着持续不断的练习固柢，排毒正渐渐深入。

        随着上周对忌预判的理解，渐渐的从人为的干预，到试着体会顺遂，再到慢慢体会自然，以至再来体会顺其自然。从中体会到之所以自身会患上严重的鼻炎、咽炎等慢性疾病，是因为这期间我对自己的身体不当干预甚至可以说是虐待，当身体发出求助信号提醒我时，甚至是当自身万亿细胞独自与病毒恶战时，我却冷眼旁观甚至是助纣为虐！这是何等的无知啊！曾仕强先生说现代人对自己相当残忍而且不自知大概说的就是我吧！

        庆幸有固柢、有姚老师、有越来越多的固柢人帮助我自我反省，帮助我重新认知，帮助我不断的矫正自己；更庆幸自己现在持续的练习固柢，持续的自我救助，也正是因为这样才有了这周渐渐深入的排毒，也正是因为这样才有了自己的鼻炎、咽炎等不断的改善，不断的自愈，也正是因为这样才有了我的亚健康状况不断的改善。

        这周鼻涕滑入鼻腔的感觉不断增强（个人理解排毒通道处于随时打开状态）；白天自然不自然的排出浓稠黄色胶质状毒素频率增加，且排出量慢慢变大，越来越浓稠；排出淡白色胶质或透明色胶质状粘痰（毒素）习以为常。种种感受体会来看排毒正渐渐深入。

        越是这个时候越是想到姚老师所口授的16字诀“中正安舒·深根固柢·宠辱不惊·顺其自然”这是何等的智慧啊！此生蒙受亲传口授岂不幸哉！练固柢前的学习、生活、工作等等所遇到的一些不如意，甚至自己身体长期处于亚健康状态而不自知不自省，原来都是自己妄加干预的结果，自讨苦吃！以前不知道顺遂，顺其自然，不知道自我救助，现在包括姚老师，越来越多的固柢人自助助人，感激感谢之至！

附录：

周一到周三：牙龈及牙齿感觉发热甚至是感觉微微发烫，周三早上刷牙时牙龈出血（个人理解与鼻炎一样，炎症渐渐开始深一步消解了），无痛感。咽喉感觉一如往常，刷牙时无恶心呕吐感。（咽炎）

周一到周日：左右鼻孔感觉慢慢缩小，渐渐恢复到正常大小（鼻孔周围炎症渐消，鼻炎引起的肿胀渐渐退去，所以一下子感觉鼻孔缩小、紧实、又轻松舒服了很多）；鼻腔内部开始有瘙痒感、结痂感，发胀发木感时有时无，无痛感；总有鼻涕滑入鼻腔的感觉（个人理解排毒通道处于随时打开状态），白天自然不自然的会有浓黄色胶质或乳白色胶质或透明色胶质状粘痰（毒素）涌入喉咙进而排出（特别是练习完固柢后排出往往是浓黄色胶质状的毒素），鼻腔呼吸畅通感增强；头部压迫感渐渐减小。