珍爱生命

前段时间朋友圈刷屏，央视主持人李咏逝世惊到了所有人。55岁的李咏看着像三十岁的帅小伙，就这样离开了爱他的亲人们和他的粉丝们。总是被他幽默风趣的主持风格吸引。

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李咏在央视主持了很多观众喜爱的节目，像《幸运52》、《非常6+1》等。而这些节目都有李咏原创设计的节目内容。尤其是在《非常6+1》中的砸金蛋环节，更是他极力要求加入的。其中《梦想中国》是他个人原创并担任总设计师的。

其中砸金蛋是我最喜欢看的节目，他的声音总能让人陶醉其中。他的离世也告诫我们所有的人珍爱生命，好好吃饭， 好好运动，好好睡觉。

定期体检，六点半之前喝一大杯温开水，九点之前必须吃早点，改掉抽烟，喝酒的坏习惯。每天运动半小时。合理安排营养饮食。

早睡早起熬夜等于慢性自杀，有句话颇为流传，那就是晚上11点不睡是不要脸，12点不睡是不要命。意味着，总是超过晚上十一点才睡的人气色差，超过晚上12点不睡的人死亡风险大。

安排时间陪家人别把时间，都用在工作上钱是万能的也是万万不能的，有钱没有健康的身体一切都白谈。

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感谢上天予空气，让我生存;感谢上天给予食物，让我健康;最重要的是感谢上天把我爱的人赐予了我，让我永远幸福!

爱你的亲人，就好好爱自己，让你的亲人放心。