王秀清 焦点初19持续分享第297天:2020.09.25

【今日挑战】

1.第四节优质课

2.周清改完


【今日感恩】


1.感恩牙疼,提醒我自己,自己说的关注自己的健康,其实依旧没有关注到位。


2感恩润姑姑送润润去学校,用自己的想法和行动去感恩。


3.感恩老公晚上做了晚饭,也打扫了卫生。


4.感恩虽然牙疼,但依旧能吃下东西,能睡着觉。



【004小青柠的幸福日记】


1.昨天晚上虽然牙疼,但是还好能睡着觉觉,睡着了就不觉疼痛了,感受到睡眠实实在在的幸福。


2.以10分钟为单位,读10分钟书,改10分钟作业,以此往复,感觉生活和工作都特别美好呢。利用零碎时间读书,《阿纳丝塔夏》读完100页,这种节奏挺好。


3.今天是周五,我和润润明天都不用上班,心情放松下来,躺在沙发上,悠闲的看我喜欢的书,后来就睡着了,不知不觉又醒了,刚好赶上接润润放学。嗯,喜欢这种悠闲有弹性的生活,看似悠闲,实则充实,嗯,挺好。


4.发现了一个小伙伴搞了一个一周的读书输出读书手帐的陪伴营,竟然可以只做这些就可以,觉得一句话说的好,敢比会更重要。嗯,说不定某天自己也可以搞一个训练营呢感恩遇见。


5.今天晚上又买了几本新书,买书上瘾,看书上瘾,喜欢这种上瘾的感觉。读书终将是要伴随我一生了。


6.润润爸爸送润润的奥特曼乐高剑回来了,和润润一起拼装了差不多两个小时,手柄终于拼成。


2020.09.25



【建议】

1.开始秘密和魔力一起录音频

2.继续整理公众号素材

3.让工作变成一件很幸福的事情

4.做任何一件事想想自己背后的真实想法是什么。

5.不要去评价别人

6.把每天听优质课当做吃饭一样

7.听课前先筛查一遍好坏再听

8.不仅不要对身边的人评论以及恶语相向,也不要对一些不认识的人妄加评论。

9.开始关注自己僵硬的身体



【备忘】

1.找幸运石

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