【环球323-326】每个寻求真正改变的人都需要一位教练

读万卷书，行万里路，人生走的每一步都算数！大家好，我是船长，欢迎跟着我一起环游世界

题记：这是欠了蛮久的一篇文章:(

7月4日是美国独立日，我们提前安排了还车。3号一早在营地清理垃圾，打扫卫生，收拾行李，顺利的把车开回了租车公司办理退还，和陪伴了我们10天的白富美惜别。

接下来我要开启一段在芝加哥的学习生活，因为开学是9号，入住那边Airbnb是7号，原说还有几天时间在LV拉斯维加斯，体会这个沙漠之上的城市的喧嚣和繁华。

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但其实一停顿下来住进酒店就再也不想往外跑了：白天40多度去逛街吧，太热；说去体验一下持枪射击吧，太贵；晚上去酒吧看表演吧，太露；去赌场碰运气拉一拉老虎机吧，太俗.....最终我们决定，酒店呆着静养心性，休养身体，守住荷包，哈哈。

每天整理整理之前的照片，网上学习演讲课程，更新游记，也无聊刷刷朋友圈，没想到我的Life  coach人生教练Frances恰好也在拉斯维加斯！于是大家果断约聊，真是有缘千里来相会！

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环球旅行从成都出发之前，我们一起聚餐，如今快结束了，又聚在一起，岂不是有始有终？

我们痛痛快快的聊了三个小时，从旅行到培训，从事业到人生。她直爽的性格和智慧的洞见每每都让我受益匪浅。

回想起我在两年以前纠结要不要环球旅行的时候，幸好Frances找到我说要试一试她新学的教练工具---哈哈，我特别喜欢做她的知识试验小白鼠。我们大约花了一个下午，她利用个人版的组织系统排列工具帮我理清现在生命中最重要的人际关系和我在其中扮演的角色。具体的流程我记不得了，但我记得最后我站在面向门的方向，使用彩色纸张代表的其他所有人的位置我都看得见。在我前面没有遮挡，我唯一需要做的就是走向门那边，坚定的走出去。

在整个流程结束以后，环球旅行之于我的人生第一次有了莫大的意义。

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最让我高兴的这个事情并不是她教我赋予了这个旅行意义，而是在整个的引导过程中，我逐渐通过一些教练的工具看到了，听到了，感觉到了那个意义。

又回想起大概是五年多以前，我刚开始创业，几乎可以说是从零开始。没有固定的办公室，没有客户，不知道从哪里开始下手。每天晚上花三四个小时在腾讯优酷视频翻来翻去，晚上睡不着觉，但是又不想去面对睡不着觉的自己。我不知道在你人生过程当中有没有像这样一段时间？无助，沮丧，甚至是颓废，开始讨厌自己。

这时Frances像一位带着光环的天使降临在我们面前。她刚刚完成教练的认证，问我愿不愿意做客户……坦率说那个时候口袋里面还真的没有多少钱，但是我又不知道该怎么办，算是孤注一掷的把宝压在她的身上。我们一共签订了20周的教练条约，上面说清楚了两个人都必须在这个过程中投入和一些注意事项，约定每周一次，每次一个小时通过见面的方式来进行。

我记得第一次教练是在东二环万象城的一个VIP咖啡厅。我们相对坐在独立的圆筒形褐色沙发上。她用英文开始问我今天想聊点什么---因为她的导师是老外，所以必须要把我们的对话进行录音，以便导师评估。

“当然是工作啦！”我显得有点急躁。

“那你现在身体感觉怎么样？”她没有着急的去问关于工作的事情，关心起我的感受。

就这样，有时候我说的多说的快，有时候我根本就不说话，但是她总是很耐心地专注地看着我。我第一次觉得有一种真正被聆听的感觉。

从那之后，我们花了13周的时间聊工作。不管你信不信，在那段时间我的工作确实有了起色，获得的第一个客户签单。

我们大概又花了四周的时间聊情感，还有两周聊了聊人生梦想。

20周结束以后，我真的感觉整个人都变了。我不在把自己锁进自暴自弃的笼子里。我会更加积极的去看待自己的情绪；如果出现了异常，我会问自己当下为什么会有这种感觉；我变的越来越会跟自己对话。

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这五年来，只要有Frances教练的邀约和工作坊，我都会参加；后来我们又一起玩了戏剧。虽然我没有再付费做一对一的教练了，她在朋友圈，我自己就安心一些。

基于我个人的经历，我认为每个真正寻求人生改变的人都需要一位教练。

补充知识：人生教练（life coach）近似於心理治疗师。相同之处在于两者同样采用一对一的谘询模式，也偏重发展长期的互信关系，以期提高被谘询者的自我认识。与心理师不同之处，在于前者治疗的对象为精神疾病患者，而人生教练旨在帮助身心健康、社会适应能力良好的成年人认识自我特质、了解人生目标、拟订计划、执行决策、调配时间、规划未来、开发情绪管理技巧及智慧经营人际关系。简单来说，人生教练帮助你面对挑战、开发潜能、活出有意义的人生。

你找到自己的教练了吗？

Ps: Frances现专注组织发展研究，可以称得上是一个企业的教练，所以不接受一对一的个人指导了。感兴趣的朋友留言，我还有优秀教练推荐给你哦……