现世浮躁，红尘滚滚，四个方法让你保持心灵宁静

曾经有人这样问我：现世浮躁，如何才能安心？这可真是个大难题啊！

《金刚经》第二品 ”善现启请分“里曾有这样一段话：须菩提问：“希有！世尊~~云何降伏其心？”佛言：“善哉，善哉~~应如是住，如是降伏其心。“降伏其心，既是安心。千百年来，无论儒家还是佛教道教，试图都在寻找这个答案。

在滚滚万丈红尘中，有几人能真正安心？连林语堂先生这样的文化大师都说：万事可忘，难忘者名心一段；千般易淡，未淡者美酒三杯。

在现世浮躁中，我们无法做到时时刻刻心静如水，但可以通过多种办法，涵养这颗心，让它慢慢变得宁静，就如《菜根谭》所说的：”君子事来而心始现，事去而心随空。“

一、多读养心之书。如《道德经》、《小窗幽记》等等文化典籍，古今贤者留下无数修身养心之书，可从中汲取安心之智慧。

二、多做养心之事。有利于养心之事甚多，如琴棋书画，个人比较推荐书法、绘画或品茶，在喧嚣的闹市中，一头扎入挥毫泼墨之天地，或一心悠然慢品一杯好茶，心何不安？

三、多近养心之人。你的朋友圈决定了你的生活方式。多交些知品一壶好茶的三两知己，即使不坐而论道，也可在氤氲的茶香中，让尘心慢慢沉寂下来，让灵心慢慢苏醒过来。

四、多赏养心之景。浮躁的现世，光怪陆离、形形色色，乱花渐欲迷人眼，美酒屡欲乱人心，如沉沦、沉迷此中，心怎能安？但即使一身尘缘难了、灯红酒绿难避、觥筹交错难免，也应时时将心投向自然之景、艺术之景，涤眼中垢，洗胸中瑕，让心变得开阔、悠远而安宁！