亲子记录182篇,提升自己情绪管理

    靖恩写于2019年7月13日,记录蜕变第21天,我坚信学习改变命运,我要给自己孩子换一个“妈”

  听了心理营养课知道了我这个主导气质需要提升的3点:自我觉察,情绪管理,降低对他人期待,是的,昨天我就有些情绪问题,还好很顺利的度过,也在孩子面前处理了这个情绪,我说妈妈现在有些难过,正好可以好好读读书,拿起了书,真的读了起来,孩子自己也主动的说,我要学习英语~

读书比手机强1000倍,摆在家里各个角落的书每天要去主动看一页,行动起来,加油

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