马龙飞一阶段第五天环境换框
一件事情发生了，暂时不如我所愿，我可以站在不同的时间点去看，我可以站在不同的角度去看，我可以站在不同的空间去看，从此我便相信我能看到更多的可能，更多的机会，更多的资源，一切都在那里，只是我的思维没有向那个方向发展。我的心情和人生状态甚至我的人生就会不同。例如,上大学的女儿有时候不去上课,我站在不同时间点,角度和空间看,对女儿的人生反而是一种历练,促进女儿思考探寻自己,探寻这个世界,由此女儿会更加明晰自己的人生方向,明白自己最想要的是什么?怎样过她的想要的人生?用什么样的人生状态来过她的人生?
1、好事情
事件，孩子到我公司用我的电脑复印资料， 所以我开心。
1）锻炼我的耐性的机会到了2）锻炼我的灵活性我可以暂时用其他的电脑3）有些工作在我的电脑上，我必须用我的电脑，但是孩子在用，我有点情绪，正好锻炼我的情绪的接纳能力。4）可以锻炼孩子的操作电脑的能力5）孩子本来让我打印的，现在她排版打印，锻炼了她的独立自主的能力，6）给我机会，让我加强意识，孩子的事情孩子自己做，我不用插手。7）她感觉复印太多，她自己决定从淘宝上打印，她自己交涉，锻炼了她的独立自主解决问题的能力。
运用的知识：5R成功法，12条快乐软件。二者兼得
每天一次肯定自己的进步,
1) 妈妈反对我学习身心灵成长课程,更反对孩子学习,我没有和妈妈抗争,我不再证明我是对的,妈妈是错的.我只是笑笑,我知道妈妈关心我,我会继续努力提升自己,用我的生命状态回复妈妈,让妈妈放心.我的价值感提升了,我不需要通过给妈妈证明我行来认可自己.
同时我更加笃定,我更加明晰我要什么(这个非常重要).
2) 今天我让爸爸看看我的皮肤上有个小伤口,作为医生同时记忆力又减退的很多的爸爸看完后,叮嘱唠叨了很多,看的出来爸爸很疼爱我.我主动和爸爸链接,我更有力量.同时又激发了爸爸的价值感,被重视感.我真是一个智慧的人.
3.每天确认自己的种的信念,
我虽然不完美但是我完完全全接纳我自己,我对我的生命说”YES”,我相信我的明天会更好.
4.1.我是一个轻松快乐,自在,笃定,有价值感,丰盛富足的女人.
2.1)每天看书或者听书至少一个小时,
2)每天散步或者跳舞至少半小时.
给先生的小鱼,昨天我和先生互动的时候,我主动告诉他,我更喜欢具体什么方式和他互动,你很认真的回应我,表示下回一定按照我的希望互动,你在我心中真是一个成熟,懂老婆,关注我的内心需要,灵活,大度,给我所需要的爱的好丈夫.我感到我很幸福!
给女儿的小鱼,今天上午,你到我公司排版打印考试资料,同时又自己决定联系淘宝和淘宝交涉,你在我心中真是一个独立自主,办事能力强,知道自己想要什么,自信的人.妈妈感到很开心,妈妈给你点赞!
昨天晚上你告诉我你的同寝上你的卧室同时告诉你发现你的桌子上有钱并想给你送过来,你感觉有点不舒服,过来一会,你就平和很多.你在我心中真是一个有觉察,能够接纳自己的情绪,有能力敞开自己,会转念,落地践行能力强的人,你一定会越来越幸运!妈妈感到很幸福,妈妈向你学习!
今天下午尽管非常冷,你仍然按时上学,你在我心中真是一个自律,有毅力,勤勉努力,爱学习,有目标,有计划的人.妈妈感到很幸福!你是我们家族的骄傲!