番茄工作法的本质

你知道天天上网的，注意力好坏会有些需要改进的地方。

其实很早就接触了番茄工作法的相关资料，但是一次没有实施起来。

很多番茄进行到一半，然后就停下来了，其实真正工作的状态，只有很小一部分时间。

或许也是因为效率太低的原因，通常是整理三个小时，工作五分钟的这种状态。

会把意识带到平时的工作中，偶尔会想到番茄工作法。想来想去，都觉得番茄工作法的本质上有两点一、说话算话。二、主动休息。

因为想到番茄工作法，又下了一堆APP，似乎都不怎么好用，还是 极简番茄（安卓） 比较好。

意识到达这里，发现自己两个问题：

1.一款简洁适用的小APP没有，说明没有人来跟进照顾。

2.平时自己得多浪费时间，下截一堆APP，浪费大把时间，这条线意识要继续跟进。

说话算话，主动休息。这两个点要用到工作上去。

另外，番茄工作法也要好好用，把习惯培养起来。