2022-1-11晨间日记

今天是周一

起床:7:00

就寝:22:30

天气:晴

心情:不错



叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点:备考;减重;

本月重要成果:报名


今日三只青蛙/番茄钟

听课;教孩子做早餐;散步


成功日志-记录三五件有收获的事务

关注孩子成长;散步;坚持日更;


财务检视


要控制支出

人际的投入



开卷有益-学习/读书/听书

听书;时间管理;


健康与饮食

今日步数:4000

今日锻炼:散步

今日饮食:健康饮食


好习惯打卡

早睡早起;午睡;坚持日更

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