家庭杂记 2021.02.02

#断更一周#

又是好些天没更了，从孩子们放假后每天和他们朝夕相处，我总感觉属于我自己的整块时间越来越少了，于是便给自己找到了充分的不做文字记录、不练钢琴、不读书的理由。但我明白我这样的想法其实就是有了分别心，陪伴他们的时间也是我的时间，没做这些事情并不是由于孩子们在家，而是我自己没有利用好时间。这几天把日记形式改为了视频记录，每天随手拍上几秒生活小片段，晚上再把这些小片段整理剪辑一下，就拼凑出了完整的一天记录。上周坚持做了一周，感觉还不错，每次回看都觉得和孩子们在一起的小日子平凡而珍贵。随性坚持吧，不强求。

#小欢喜#

今天还是趁着老二睡午觉、老大跟小伙伴玩的时间，耐不住性子把《小欢喜》的课听完了。

我觉得自己可能是属于孙老师讲的心理亚健康状态的大部分妈妈之一：容易焦虑、烦恼。再次重看《小欢喜》里边那些片段，我心里觉得自己有些象乔英子的妈妈，把学习这件事情看得过重，心里焦虑的事情有点多，情绪也不够稳定平和。针对这种状态，老师建议更多地把眼前的事情做好、维护好和孩子的亲子关系，去更多地理解和了解自己的孩子。还有就是在与家人沟通时，不要用“从来” 这样的重词汇。要正确回答孩子和家人的需求核心，不要转移到别的话题上。

#练乐器#

又是新的一个月开始，一翻看1月份零零星星地钢琴打卡居然也有十来天的时间，所以新的一个月也打算好好地坚持练起来。上午我跟孩子们说，妈妈要去练半小时地钢琴，你们做好自己的事情吧！继续练《上学歌》八度柱式和弦，感觉自己左手僵硬程度比前两天要好一些了。姐姐听到我练钢琴，自己也去把黑管装上开始吹了起来，还跑来和着我的琴声也吹起《上学歌》来，之后又把她们这次集训的一首曲子吹给我听。虽然还不是非常熟练，但是曲子是真的挺好听。她练完了跟我说，妈妈我终于找到了自己真正喜欢的乐器就是黑管。我连忙夸她说：“那真是恭喜你了，你知道要发现自己真正的爱好是件挺不容易的事情呢！”

#安抚#

这段时间姐姐晚上已经大部分时间都能自己独睡了，可昨晚睡前突然又有点反复，想要有人陪。她缩在自己被窝里十分不开心。昨晚我竟然没有被她的情绪带跑节奏，我主动过去跟她拥抱亲吻，她还是不高兴；于是我又给她挠挠背、捏捏鼻子，身体上的接触让她也慢慢地不再因为这件事情而烦恼，于是很快便自己入睡了。

看来面对孩子的负面情绪，我如果能做出一点点改变，不再一直反复没用旧有的模式，那么事情就会有变化和转机的。

#快乐周末#

在小红书上看到别人推荐的江津的一座小岛，上面有甘蔗林。这对于我这种从来没见过甘蔗林的老妈来说还是相当有吸引力的。于是推荐给老马，周末便成行了。已经好久没有自驾游了，虽然只是一两小时的路程，但也坐出了要长途旅行的感觉来。

中坝岛上人少车少，十分安静且乡村味挺浓，孩子们在这里跑跑跳跳十分开心。路边排列整齐的甘蔗林让我们有种置身热带地区的错觉；江边玩耍扔石头也觉得悠闲惬意。感觉自己这次推荐的地方真的不错。