注意力开销

成长和积累是解决生活遇到的问题最有效的方法，时间是最宝贵的但是时间是不可控的，所以个体最宝贵的是注意力，注意力投放到哪里成长就在哪里，当然注意力的有效投放要基于长期目标的设定和个体得所处的具体情况，但是平时的注意力的投放是要进行主动锻炼的，李笑来指出有三个坑是要注意的1.莫名其妙凑热闹2 心急火燎随大流3操碎了别人的心！

莫名其妙凑热闹，心理机制是安全感感觉只有关心别人关心的才是不吃亏，八卦新闻，体育推送，花边时事，好比淘宝和百度得猜你喜欢通过大数据分析推送给您平时看的，这个时候就会随意分配注意力了，所以这个是比较多会出现的问题。2心急火燎随大流，心理机制是归属感。每一个人都需要归属包括适应时代的进步，家庭以及单位得依托，但是这个时代变化太快，这个事最好的时代，也是最坏的时代，只有找准自己的定位自己分析自己的优缺点才能从容的面对实时的变化。3操碎别人的心，心理机制是成就感，人人都需要成就感，这个是成长的动力！比如攀比合理控制就是竞争，这个事商业文明赋予的魅力，每个个体和团体都有自己得轨迹，注意力向内才是正道。

锻炼注意力控制，有效的提高注意力是基础的底层思维，每天问啥最重要！做事情必定会抓重点而事半功倍！好运！

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“三点发力”练好调查研究基本功 Mmenge
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2019-03-08 出不染
阴有雨转多云上午的时候妈妈尝试了把红薯泥加在面里做馒头，还有胡萝卜泥加在面里做小笼包，小家伙还是很喜欢吃小笼包的，想着我也要学着做包子才行呢。下午的时候给小家伙剃头发，小家伙一直盯着理发器，一放到头上就开始哭闹，拿玩具哄也分散不了小家伙的注意力，我就抱着他想他能平静下来，结果一听到理发器的声音还是会转头去寻找。尝试了几次后还是决定先放弃了，和孩子玩儿了点别的，然后趁着他的注意力在茶几上的果皮、喷瓶
淘宝返利软件精选：两大热门选择，返利惊喜连连！氧惠全网优惠
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时刻自勉李小钦
一个人活到78岁，那么：要花大概28.3年在睡觉上，足足占据人生的三分之一；要花大概10.5年在工作上；并且很可能这份工作不尽人意；同时花在电视和社交媒体上的时间，也将占据9.5年；另外，还有吃饭、化妆、照顾孩子等等，也都是不小的时间开销。算到最后，真正留给自己的岁月不过9年而已。而如何利用这空白的9年，对每个人都有重大意义。我们每天都有86400秒存入自己的生命账户，一天结束后，第二天你将拥有新
康复训练日记～2019-12-06 陈柠檬小姐
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失眠常表现为:睡眠时间不足,睡眠不深,在睡眠中易惊醒,醒后入睡困难,严重的甚至出现彻夜不眠。长期失眠会导致疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、注意力不能集中,严重者对人的精神状态会造成恶劣的影响。艾灸对于治疗失眠见效快,养心安神效果非常好。一是神门穴：在小指侧的腕横纹处可门六摸到一条筋,神门穴就在这条筋外侧的处左右各有凹陷穴。【施灸方法】神门穴可以自行施负,施负时取坐姿,一手执点燃的
面试问题001 li星野刷题面试开发语言 linux
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【学霸好妈妈初级班】刘彩清第8期学习分享第25天第25篇共52篇 6e1ff09d1fb9
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《引爆视频号》张萌成长的饭团
书籍名称：《引爆视频号》作者：张萌推荐理由：在网络时代短视频每个人都不陌生，也占据了多数人的注意力。现在每个人都可以拥有自己的自媒体，也是互联网全民创业的时代。如果你错过了抖音、快手，那么视频号你一定不能错过。视频号的优势在于它自带流量，可以和公众号、朋友圈结合。轻松完成1、2级传播（好友和好友的好友）。视频号内容有三种视频号点击率高的内容，技术类的内容，分享各种小技巧、美食制作、衣服穿搭、化妆品
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心得与感受黄辉亮家庭营养顾问
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改变就是不断犯错不断更正 Belle0
「叶子姑娘自律挑战100天Day20」早起今天成功早起。阅读《微习惯》，第七章，全文完。感到强烈抵触时，后退并缩小目标。这是今天对这一章感触比较大的一句话。今天给自己定的任务是这两天把论文的初稿写完，最好一天就能够写完，结果，我只弄了一点数据收集还对写论文越来越恐惧。原来我在赤裸裸地犯这个错误，不想写论文还一口气逼自己写完，结果更恐惧了。一旦恐惧的我就会不自觉转换注意力，结果也浪费了时间。现在，总
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面向对象：把要完成的一件事，通过对象间的协作实现。面向过程：把要完成的一件事，通过循序依次调用各个模块实现。我把大象装进冰箱这件事为例，用面向对象和面向过程实现，都是用java代码完成。 1、面向对象 package bigDemo.ObjectOriented; /** * 大象类 * * @Description * @author FuJian
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