不受控制

  今天天气很好,但是我却没有干什么有意义的事情。一定要好好的规范自己的行为。

1.饮食注意,不要吃辛辣的东西。尽量多吃水果蔬菜.

2.说英语口语

3.安排时间

4.多出去走走

5.多学习几个技能。

6.多笑笑

7.思考

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