爱孩子之前先学会爱自己

一、当我们年龄小的时候，我们需要的大部分的爱都是从父母那里得到，成年后，我们需要学会如何把爱带回给自己。

每一次当你在亲子关系中感觉有挑战的时候，因为孩子的不懂事而生气、焦虑，感觉无法正向连接孩子，聆听孩子的时候，这就是一个信号，我们需要先把爱的连接带回给自己，这时候，你都可以刻意地去做这样的练习，练习把自我关爱的话语，带回给那个失去连接的自己，打开心，对自己说这几句：我看见你了，我感觉到你，我爱你······

通过这样的练习，在你的身体中心重新建立和感受到一种自爱的体验，然后把这种爱的体验延伸到和孩子的关系之中。（黄仕明心理）

二、美国贝勒大学的研究者发现，不玩耍、不接触人和物的幼儿，大脑比同龄儿童小20％—30％，玩具可以刺激每个神经元多生长25％的突触。因此，玩具和游戏材料对儿童来讲是何等重要。

玩具和游戏材料具有激发和深化幼儿游戏的功能，是开展幼儿游戏的重要条件。著名儿童心理学家和教育家陈鹤琴指出：“小孩子玩的玩物是要'活'的，不要'死’的。所谓'活'的玩物就是变化很多的，小孩子玩了不容易生厌的；所谓‘死’的玩物，就是呆板的，不会变化的，小孩子一玩就要生厌的。”玩具和材料要具有多元化的目标，最好是低结构材料，能激发幼儿的游戏动机、游戏构思，引起幼儿的联想和行动，具有象征性、可代替性。

幼儿选择材料、摆弄材料、收集材料、整理材料的过程就是游戏的过程。幼儿正是在与游戏材料的交互作用中获得发展的。因而，我们认为：科学、合理、适时、恰当地提供游戏材料对幼儿开展自主游戏有着极其重要的作用。（学前智库）

爱满自溢。一个不能倾听、看见、爱自己的人很难无条件爱他人。我们先学习爱自己吧。