警惕！这些食物一岁以内的宝宝不能吃！

宝爸宝妈们都乐于为宝宝购买或自制各种各样营养美味的辅食，以期望宝宝健康长大，但宝宝稚嫩的消化系统对于食物是非常挑剔的，摄入某些食物可能会导致过敏或其它不良后果。

下面这些都是一岁以内宝宝不能吃的食物，各位家长要注意啦~

调味类

沙茶酱、西红柿酱、辣椒酱、芥末、味精等口味较重的调味料，容易加重宝宝的肾脏负担，干扰身体对其它营养的吸收。

蜂蜜

蜂蜜虽好，但是蜂蜜的制造过程中不会经过高温杀菌，因此其中可能含有肉毒杆菌孢子，食用可能会导致一岁以下婴儿肉毒杆菌中毒。因此，建议一岁以下的婴儿最好不要食用蜂蜜。

含汞量较高的鱼类

鱼肉是非常好的婴儿辅食食材，但有些鱼类，如鲨鱼、剑鱼、罗非鱼、鲶鱼和吞拿鱼，含有较高含量的汞，汞以甲基汞的形式积聚于鱼体内，甲基汞会影响婴幼儿的神经系统。

草酸含量高的蔬菜

一岁前的宝宝尽量不要吃草酸含量高的蔬菜，如菠菜、苋菜等都含有大量草酸，宝宝食用后不易吸收，影响宝宝的钙吸收，容易导致宝宝的骨骼、牙齿发育不良。

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