《高倍速阅读法》

学习影像阅读·全脑思维系统

步骤一准备

·准备工作是影像阅读·全脑思维系统的必要前提。

·准备工作由两个要素构成。一是目标明确，二是将注意力固定在后脑勺斜上方的位置，也就是进入集中学习模式。

·带有目的意识的阅读能够最大限度地激发大脑潜力。

·橘子集中法是将注意力固定在同一位置，进入集中学习模式的一种方法。

步骤二预习

预习有三个阶段：

1.了解概况。

2.评价是否符合阅读目的。

3.决定是否阅读。

·通过预习，你能够抓住即将阅读的信息的整体印象，这将帮助你提高阅读速度，增进对内容的理解。

·预习由了解概况评价是否符合阅读目的和决定是否阅读这三个部分组成。

·了解概况是只迅速地浏览以目录为主的文章整体内容，把握文章的结构。

·以预习中获得的信息为基础，确认本书中究竟有没有符合阅读目的的信息。

·不读没有价值的读物。

通过预习可以分类并整理即将进入大脑的信息，以便及时地找到。

步骤三影响翻阅

1.准备工作

2.进去快学习模式

3.开始时的自我肯定

4.进去摄像焦点状态

5.保持稳定的状态，有节奏的翻页

6.结束时的自我肯定

步骤四复习

1.调查

2.寻找触发词

3.提问

“调查”是指迅速浏览以目录为主的内容，把握文章的组成结构。你需要比预习的时候更仔细。

“触发词”是指通篇文章的核心关键词，通常在文章中被反复提及，十分显眼，有着强烈的存在感。本书中触发词一般应找出20～25个，更简短的文章中找出5~10个。

“提问”是指对自己想知道的内容提出具体的问题。注意要提出一些容易在“激活”过程中找到答案的问题。用“触发词”创造出高质量的问题。

将复习过程中收集到的信息放入“信息整理箱” 中，便于大脑整理和记忆。另外，激发好奇心，营造出“渴求信息的状态”，更好地激发阅读的积极性，达成目的。

第五步激活

1.生产性休息

2. 重审问题

3. “超读＋摘读”、“跳读”

4绘制思维导图

5. 高速阅读