读《生活需要仪式感》：其实生活本就平淡，关键在于你如何对待

文/逸飞

图片发自App

不得不说，《生活需要仪式感》这本书是一本口水书。其实，但凡资历尚浅的新兴作家写的成功励志类书籍多为口水书。只能作为生活的调剂，或者说心态不好时看看，可以有助于调整心态，但真正想从中学到什么还是比较难的。

我一直秉持的观念是，无论是什么书，一本书读下来总有你能够学到或者说受到触动的东西。《生活需要仪式感》虽然是本口水书，但读过对我依然有些触动。

生活的本色都是平淡的，生活本就由一些鸡毛蒜皮，杂七杂八的小事组成。每天吃喝拉撒睡便占据了我们大部分的时间，吃喝拉撒睡的日常有些人可以过得很精致，有些人则过得完全无感。过得无感，便会让生活的颜色暗淡，精致起来，生活的颜色变丰富多彩和靓丽了起来。这其中其实就有热爱生活和不热爱生活的差别。热爱生活的人，往往会让生活的小细节处处充满情调和趣味，不热爱生活的人，那么就庸庸碌碌、稀里糊涂地过每天的生活。想想生活本就由平淡的事物组成，人生就是由每天平淡的生活组成，是想让生命绚烂起来，还是让生活始终平淡无色呢？答案肯定是前者。而前者的促成就需要适当的仪式感。

吃，比如，每餐都要健康和精致。

喝，比如，适当给自己泡泡茶，煮煮咖啡。

拉撒，比如，厕所里摆放一个精致的报刊架，卫生间增加些绿植，适当点点香薰，让如厕也能成为一种享受。

睡，比如，每天早睡早起，让自己的床铺干净整洁，买好的枕头和被褥，搭配好看的床单、被罩，卧室布置温馨温暖，睡前戒掉刷手机的习惯，而改为看20分钟书，睡前泡泡脚，喝一杯牛奶帮助提升睡眠质量。睡前和伴侣来个拥抱、亲亲，亲切地道声晚安。

这些看似简单的事情，真正做起来，都会给生活增添无限的情趣和色彩。

我有一个高中同学，高中时候性格大大咧咧，如今我却觉得微信里面最值得看的就是她的朋友圈。当然，这和她喜欢晒有关，但我也觉得喜欢晒并没有什么不好，喜欢晒反倒证明她热爱生活。

她的朋友圈60%晒自拍，30%晒自己做的精致餐食，10%晒的是每天精致的插花、运动图片、汗蒸图片和其他。

她对于自己做的每一餐都特别讲究，一定是精致健康的食材配合合适和烹饪方法，搭配漂亮的容器，在桌上摆盘时旁边一定会配上2-3种水果。能够对于自己每一餐都特别讲究的又特别爱做菜的人一定是热爱生活的人。

她的插花也很精致，几乎是每隔两三天就会买花来重新插，给办公桌和家里都增添了许多靓丽的色彩。

此外，她也热爱运动，热爱泡茶。

一个如此热爱生活的女子，是多么美好啊！

所以，再看她的自拍，精致的妆容，纤细的身材，搭配得体好看的服饰，自信从眼中显现。一个如此热爱的生活的女孩当然懂得如何爱自己。她与我同龄，但她却显得那么阳光美丽充满朝气，我却老气横秋布满压抑。

这就是懂生活爱生活与不好好生活的差别。

书中还提到坐公交车时碰到的一对老夫妻，每天聊天的内容都是老王家的馒头蒸得越来越小了，最近芹菜又贵了5毛钱之类的。其实，生活本就是由这些小小的事情和小小的细节组成的，而其实亲近的人之间往往聊的话题都是些小事，因为每天在一起其实并没有那么多大事可以聊。

想想我多久没有关注这些小事了，多久没有和老公聊过类似于菜涨价了这类小话题了，很多时候好像都是各自抱着手机玩自己的，回家后虽然在一起，但也基本上没有太多的交流。我们总是高傲的认为那些鸡毛蒜皮的小事不值得说，不值得聊，可生活本不就由这些鸡毛蒜皮的小事组成的嘛，长时间不聊，反而忘记了怎么聊，越长时间不聊，就越无话题可聊。

以前，特别喜欢大学同学W写的《我们俩》到后来的《我们三》，他所记录的和关注的都是一些彼此之间相处非常日常的细节，而通过这些细节体现出夫妻两人的甜蜜和幸福，包括到后来有了孩子后的小幸福。其实生活中的幸福，往往都是从小细节中体现的，只是在于你看到还是没看到，在于你是否发现了生活细节中的幸福。

之前网络上非常流行这样一句话：生命的长度是有限的，但生命的宽度是无限的。你无法改变命运给你的生命的长短，但你可以改变自己生命的宽度，而生命的宽度就在于你活的每一天是否真的有效和有意义。那么，怎么样才算是有效和有意义呢？第一，就是你今天是否认地生活，是否很认真地去面对自己的吃喝拉撒睡。第二，今天的你是否有进步，是否阅读。第三，其实就是终极的目标，就是这一天你过得是否开心幸福，并且觉得充实有意义。

保罗.柯艾略在《牧羊少年的奇幻之旅》中说过这样一句话：生活往往是也仅仅是我们现在所经历的这一刻。

其实，过好当下的每一刻，过好每一天，增加了每一刻和每一天的宽度，也就增加了生命的宽度。

给生活增加色彩，认真面对每一餐，每一次睡眠，每一项工作，对亲人经常说爱，保持笑容，经常锻炼。让生活丰富多彩起来的同时增加些仪式感，你会发现生活并不像你认为的那样灰暗，生活本就绚烂多彩，生活本就幸福开怀！

用心享受当下的每一刻吧！