【海伦】
【书名】儿童专注力培养方法
【作者】【日】林成之
【出版社】国际文化出版公司
【要点】
1、4-7岁父母如何帮助孩子对一件事感兴趣?
创设互动的情境:
eg:父母为孩子演奏乐器,跟孩子一起练习游泳、体操。如果已经让孩子学习了,那么,父母也可以在家跟孩子一起学习。
(重点:创设环境让孩子去感受、喜欢。)当孩子感兴趣后,找专业人士做专业的培训。
2、帮助孩子培养专注力的3个注意点:
1)养成对事物“感兴趣”的习惯;
2)培养孩子对于自己感兴趣且初步了解的事物形成“想进一步了解”“想做出正确判断”的习惯。
(注意:不要让孩子养成“哎呀,差不多啦”“之后再做”的坏习惯。)
3)让孩子养成“独立思考和做事”的习惯。(即孩子可以表达:“妈妈那么想,可我却这么认为”。)
3、培养专注力的10个好习惯:
1)培养孩子的喜爱能力,能对生活的人事物产生感动,感兴趣。
2)不要用否定的语言
3)不要习惯把事情推后:
eg:
a.当孩子正在看电视或打游戏,把该完成的任务推后的时候,他/她如果说:“现在正到有趣的时候,停不下来啊!”
父母可以先重复一下孩子的话,对孩子的情绪进行共情:“是啊,确实现在挺有意思的啊!”
然后在此基础上询问孩子:“但是,现在不去写作业,就得很晚才能睡,起床就很痛苦了哦。所以,你打算怎么办?”
或者“现在做作业的话,你吃完饭之后就可以好好玩了。吃完饭之后你是想做作业,还是玩游戏?你想选择哪个?”
父母要想办法促使孩子说出“现在做”。
b.让孩子学会制定计划表,安排做事的先后顺序,确定截止日期。(可以参考SMART原则)
4)别只求效率忘了质量。需要培养孩子对事情全力以赴的态度。
5)凡事有始有终
6)认真倾听别人
7)坦白地表达失败,说出自己做不到的事情。
eg:情境:
错误做法:
如果父母责备孩子说:“你为什么犯了这样的错误?”“你要是这么做该多好。”孩子的大脑就会开启“自卫本能”,把失败归咎到别处,或找个借口搪塞,或隐瞒真实的原因。或者,有些父母跟孩子说“为了不失败,你按照我说的做吧”,这样又会让孩子丧失自主性。
正确做法:
(1)父母要告诉孩子,所谓的失败和失误都不是坏事,“知道自己接下来要怎么办很重要哦”,这样做可以让孩子今后坦然地说出自己的失败和失误。
(2)父母也可以把问题抛给孩子:“为什么没做到呢?你觉得该怎么改进,下次就没问题了?”
“妈妈觉得可以这样做,但你怎么看?”
这样一来,孩子就可以独立思考自己下次该怎么调整了。
8)不要轻视别人
9)创造可以集中精神的环境
10)反复深入思考
【aha】
1、很多职业运动员的共同点是,在做各种自己喜欢、开心的事情的过程中,最终自己选择了现在的领域。还有一个共同点就是看不到任何一点他们的父母提出“要去做”等各种要求的影子。
2、父母按照自己的意志让孩子学习的话,如果孩子不“喜欢”、不“快乐”,这些就不会变成孩子的能力。不喜欢就很难做好,专注力也就很难集中。
3、要想让孩子养成好习惯,重要的是父母以身作则,躬行实践这些“好习惯”。
4、一旦被贴上负面标签,只要涉及这个信息,大脑就不再会积极运转,不再会去理解、判断和思考。大脑不会产生“想要进一步理解”和“想要进一步思考”的愿望,也就不能产生专注力。
5、失败、失误和没做成的事情意味着当时的自己有不足之处。因此,重要的不是去反省,而是在攻克下一个目标时改变方式,弥补不足就可以了。
【感受】
1、言传身教在家庭教育占很大的影响力。