2019第16周计划（4.14-4.20）

一周的时间过得好快，时间有一种抓不住的感觉，稍不留意就溜走了。下周工作上一模前的仅有的五天复习时间，学生一点都不急，他们也不知道该怎么复习，只有我计划好了引导复习了。学习任务还是两个课的作业，周二复盘课就结束了。只有一个课了，感觉这些作业都没有好好领会，只是在应付作业，是真的没那个时间，打算把时间细化一下。不知是否能很好地执行，上一周忙着追剧《请回答1988》太耽误事儿，浪费了好多时间，包括睡觉时间。

健康

1、少吃主食，尤其是晚上，多吃蔬菜和蛋白质，争取有两天能做到

2、锻炼两次，注意腹部动作

3、习惯保持继续

4、站立20分钟至少3次

学习成长

1、麦子课作业打卡（周二周五有课），上午抽20分钟整理逐字稿，10分钟写作业。

2、小鹿课作业打卡（周一周二）周一写周复盘，上午20分钟熟悉内容，安排在晚上写复盘

3、自发光运营继续跟进

工作

1、列出5天的详细进度

2、听写

3、听课2节

娱乐

看剧《请回答1988》结束

理财

记账

与他人关系

去看父母一次

家庭

清理厨房卫生