【44】周检视2019.9.23-9.29

一、健康

A运动：运动基本没有

B饮食：带饭，水果偏多，没有觉知自己喜欢吃什么，而是为了吃而吃

 C休息：手机放外面，睡眠质量好多了，入睡一般在23点，但是起床一般在四点多

二、学习

 A心理学习：偶尔看看大群的札记，感觉自己已经掉队了

B整理：

C时间管理：开始听小能熊的番茄练习，新的认知：任何技能性的学习都需要纯时间的积累，番茄钟不是时间管理的工具，而是学习积累的量化指标。我们学习一项新的技能，要预估需要多少个番茄，然后分配到一定限期内。这样才会对自己的学习有个清醒的认识。

三、工作

准备课下培训，客户的入户整理，非常有压力的一周

四、理财 停滞

五、与家人关系

这周陷入情绪里较多，非常不理性，处于失控的状态

 六、休闲

 听黄帝内经，每天棒针练习，最近喜欢蚂小蚁的整理不可以广播，感觉她是真正喜欢整理这件事。想一直做下去。也有深入的思考。可是有的人在做这行，是纯粹的商人。