《没有核心加速器，外挂开过头会怎么样？》Day9

今天读的是第六章《没有核心加速器，外挂开过头会怎么样？》这本书也接近了尾声。

收获：

1.用问题倒逼学习，知识获取的减法智慧

学习者的法则有两个关键点：第一是认识本问题的本质，第二是认清自己的能力。关于这两点我的理解是首先能够看清这个世界运行的内在规律，多读书，提高眼界和格局，直接解决问题具体的知识和能力，要有人教有人陪。和高手同行你就在成为高手的路上。

2.世间错觉的秘密：敏感度和颗粒度

时间颗粒度这个概念是在上次读这本书的时候获得的，还专门买了一本效率手册，但是没有坚持下来，现在又开始想用。时间颗粒度太大，中间的缝隙太大，时间就从缝隙当中悄悄溜走了。所以说每天不知道怎么过的就是这样子。2023年规划自己的时间颗粒度。

3.四大原则，打造自己的执行力。

坚持双模式发展。采用压力负激励。接受不完美的一切。找到自己的赋能者。在这4项原则中感受最深的是第4点，找到自己的赋能者，现在和刘校长一起做工作室，虽然很忙很累，但是能感觉到和高手同一个系统做事，结成命运共同体，在做事的过程中也在被赋能。

4.精力波点图，打造专属精力观察神器。

高校管理分为两点：时间管理和精力管理。利用效率手册减少颗粒度加强时间管理，我经历布点图找到自己的高效率时间段，完成精力管理。我早晨的精力应该是效率最高的，难办的事可以安排在早晨做，轻松的事安排在晚上做。

5.三次进阶，完成新手到专家的快速蜕变。

书中说的很实在，有的人大半辈子只能算一个熟练工，“1万小时定律”也让我重新思考自己的目标。三个阶段：天真练习阶段、有目标练习阶段、刻意练习阶段。之前也听樊登的《刻意练习》，现在在书中再次见到才发现之前只是一个概念，结合实际才有内化的力量。目标的三个关键点：符合自己的人生蓝图、有层次感、保持专注时刻的注意力。

6.生长再次加速，将复盘进行到底。

复盘这个词第一次听说也是从刘校长嘴里，复盘2022，对我影响最大的应该算是刘校长了，感谢。只有学会复盘，人生才能翻盘。三个步骤：还原现场、复盘模型、结果运用到下次实践当中。

两种模型：学习复盘模型和行动复盘模型。

知识复盘三个问题：通过学习收获了哪些新知？通过学习改变了哪些旧有的认知？通过学习如何把这些新知运用到实践当中？

行动复盘三个问题：有哪些值得推广的方法？有哪些需要反思的做法？可以做出哪些改进？

人生错题本。

遇见更好的自己！