[周记] #5 ～ 2021.4.18

✍️文/自由自在慢教练  2021.4.19 9:45 10:00 ️

本周大事记

安省新冠每日新增逼近5000例

验血，做了一次类风湿排查

初级腹肌培训反馈效果不错。

这周我取得的最大成果是什么？

完成了Python的8节初级课程。

完成了一周两次腹肌的训练，原理和原创文章四篇。效果如图。

2021-04-16_Fri情绪压力测试结果满意。

这周最使我感到骄傲的是什么？

我发现我家狗子们居然很喜欢吃圆白菜的叶子 。

某人对Obsidian的应用熟练程度增加，功能真强大，真让人兴奋。准备了几个项目管理的模板。下周可以放弃Notion平台做简化版项目进度跟进了。

人和人都属于生物体，有些生物时钟重叠不足为奇。因此有些Routine也大体相似。Jeremy Irons在"Night Train to Lisbon"里面，喜欢清晨自己和自己对奕。我发现，这条借过来用也很有效。下盘小棋，即使不下完，也是很好的大脑复苏运动，就算不喝那一小钟咖啡，精神也可以到时间就恢复过来了。所以本周的Routine调整了一下，高效日随之出现。因此三体里面有一句弱小和无知不是生存的障碍，傲慢才是。 以此自勉。

这周我做了什么使我更接近自己的目标？

终于我的Chrome处于常关状态了。也不用被女儿说为什么把很多窗口都开着。

工作最有效的一天是2021-04-11_Sun。管理时间和任务Routine很重要，很重要。管理人生，习惯很重要，很重要。

决定不跟从国内的Python培训课程，跟Michigan大学的网课从头来过。这是让人有些痛苦的一个决定。国内的课程设计真的很好，如果学习的目的是掌握编程。但是编程的目的中最重要的是什么？教学最普适最核心的理念是什么？我认为是逻辑，是全局，是解决问题的能力。而即使是国内的通用教育都缺少这种教学理念的配备和实现。应用培训中的体现也极为明显。单论语言和编程，我相信这个课程的开发公司非常优秀，我也可以推荐这门课，如果想学这门语言的人是想掌握一门语言做一些具体的事。但是学习的能力，最后解决问题的能力，改变自己的思维模式，还是更开放一点的教学方式更适合我。这是我为什么我改弦更张选择了University of Michigan。

这周我遇到的困难有哪些？为什么？

因为时间很紧张，所以日语，画画，象棋的学习都暂时搁置了接近一周的时间，拆书更是放下了两周之多。看看下周会不会可以赶工。

这周我做了什么需要改进？

晚上的学习不能安排太容易兴奋的类型。影响休息。所以弹琴应在Early Evening。

相信自己可以完成。

我可以做什么使下一周有所改进？

周末两天用了一点时间看了几个老电影Soul 127 Hours Alpha The Good Dinosaur Titanic [[]]

喝水量还是要再Double一下才好。缺少滋润。

下周的关键词： #听力周 #读书周 #Typhon周 #铅笔画 #女性内分泌和训练计划调整

人生小体会

人生真正拥有的东西很少。

很多东西都是浮云 - 闺蜜

这几句话是出自一个闺蜜。我擦着惺松的睡眼发现她半夜里发给我一条感慨。谁说不是呢？！

理解这句话的意思，并不是说人不需要奋斗。奋斗的精神在任何时候都要有的，没了这个词，人是死人。但是在奋斗的时刻，认知里如果清晰的知晓没人能拥有“拥有”的状态，很多无谓的情绪便不会产生。

感知都是因动而生，即：不争，幸福的感觉应无源而生。而争的结果，是“得”是“失”，不过是过眼烟云，留不下丝毫痕迹。因此应“争”而不一定要“取”。

至于“自由意志”，到目前为止，并没有科学证为真，倒有很多试验分不同角度证伪。因此，一个个体的存在意义和价值好象是个笑话。如果我不是我，何谈拥有？

既然人生真正拥有的东西很少，那还干什么把这样那样的往自己的袋子里装？不是每个人都象成功的修士一样拥有“乾坤袋”的。装的东西太多，背会压弯的。

再想了想，三体里面章北海的那一句都一样跳进了脑海。拿来主义，把一下宇宙社会学的两个公理修改为：个体以“生而实现”为第一要务; 幼体自呱呱落地，个体意识的“熵”不断减少，但意识总量保持不变。 给我这异想天开似是而非乱起个名字：个体存在学。

~End~