一、参加演讲与表达共学营的获奖感言
感谢，感谢。感谢惠群给我发这个奖哦，其实，我等这个颁奖已经等了很久啦。刚才听那个夏姐在说，她被她妹妹泼了一盆冷水，但是我感觉，他妹妹好像不是托一盆冷水，他好像是火上浇油了，因为我感觉夏姐那个气势简直是，太有火冒的味道了，简直不要太热气腾腾的。把我的风头都抢走了，那个惠群和那个。可爱的班班，你们不管一下吗？
本来我是觉得群辉老师刚才说的就不错，他说。每一次的分享都是一种突破，我觉得这个说的非常好。对于每个人来说，每一次公众分享，每一次在陌生的公众面前开口，表达自己的真实感受，其实都是一种突破。而这种突破可能会成为自己成长中的一个基石。
二、从别人反馈看到不同的自己
谈下收获，我收到了许多人的反馈和帮助，比如说，以前其实我个人还是比较倾向于，用文字的方式，跟群辉有点类似。然后同时呢，我又不愿意接受别人的那种负面的反馈。
如果是别人对我有正面的表扬和鼓励我，我也会觉得不自在，这点跟辉娟老师有点类似，她说当别人赞扬他的时候，她会觉得不好意思。这个我跟他是一样的，其实我们走过的这些路，我们都知道。
因为我们太谦虚了，我们觉得我们受不起这样的一个表扬，但是实际上我，我门都是一样的，我觉得我们应该都值得被别人表扬。我们应该顺理成章的接受表扬，因为我们够努力。
还有我们的利珍老师，我觉得她给我一个很好的一个反馈，因为我之前写的一些文字和我的一些表达，结构性不够紧凑，存在一些随意性，太散。她非常犀利地看出了我这一点，给我及时反馈，所以我要特别感谢利珍老师。
还有我们的辉娟老师。他对一些细节非常的重视，这点也给我一些很多的启发，包括尹鸿老师。他的成长经历，他的突破，其实也给了我很多的勇气。他让我们看到说，其实我们每一个人。只要愿意突破，只要愿意挖掘自己的潜力，我们都可以做得比我们想象的要好得多，所以相信自己。
三、三点体会
说一下这次参加共学营的三点感受哈，第一点就是，颠覆了我的习惯性认知。刚才有说过了，就是，其实我以前是比较喜欢躲在文字背后，不愿意跟人面对面的交流，甚至是不愿意跟人家说话的典型。
比如这次共学营，之前及庄灵老师已经有邀请过我一次，但是那个时候我觉得说，这种好像不太适合我，我已经自己学就可以了，但是我没有想到说我可以从别人的身上。获得这么多的东西。可以从他们的身上的给我的反馈，我看到了不同的自己，所以我觉得要感谢庄灵老师，你们给了我我未曾预料的好。
第二点就是关于突破自己的舒适区。举个例子，像我有在坚持冲冷水澡，在冬天的温度最低的那个时候，其实是非常有挑战性的。特别是你刚刚要让冷水冲到你身体的那一刻。其实那一刻的紧张程度和内克恐惧度应该是最高的，甚至会害怕到想退缩。
但是呢，只要那个冷水一冲到自己身上之后，我们。身体马上就会迅速的熟悉那个冷水的感觉。随后我们的身体马上就适应了，只要我们继续的去适应这个，我们就觉得很舒服，很快活了。这个其实就是给我的一个启示就是。我们也要学会用。一种方法去。突破自己的舒适区。
给大家提供一个小技巧，就是就是设定一个开关。一开水龙头就冲上去，没有任何犹豫，然后 就OK了。
我为什么能够坚持洗冷水澡，是因为。我知道洗冷水澡后的那种感觉，那种愉悦[呲牙]，跟你洗热水澡或者感觉是不一样的，所以那个。那种感觉是叫做我可以做得到，我知道我自己可以做得到。
再比如说他就像是我现在在写作，每天从原来的写几百个字，到现在可以写到2000个字以上，我觉得。我也收获了很多，就是我知道，我不仅仅可以突破自己给自己的设定的限制，我还可以做得更好。
而且在做得更好的过程中，我发现我自己获得的更多当我跨越的更多的时候，其实。我会收获更多，那是停留在舒适区不曾感受到的那种感觉。
最后一点就是关于《认知天性》的很大的一块，就是我觉得结绳记事，这个给我很大的启发。以前我们觉得说。考试啊，会觉得是很讨厌，然后很难受[流泪]。但是在测试性的这种考验和难受，就是像书本里边说的，它实际上是大脑的一个检索过程。
大脑在搜索他自己的据库里面的那些东西，把这些东西能够回忆起来，并且采取及时的反应，获得最终的收获。
在这样的处理过程中，大脑最终会形成自己的一个知识体系，建立自己的一套解决事情的逻辑和方法。而这种逻辑和方法是百度里面查不到的，因为只有你自己才可以摸索到属于自己的知识体系。
现在很多孩子的学习，我也会鼓励他们说，仅仅你自己会还不够，你还可以去教别人，让他们也会。其实在教别人的过程中，你会学到更多的东西，同时，真正的你教会别人的时候，你会让这些知识变成你自己知识体系里边的一部分。这就是所谓的结绳记事。
所以说我们看到。很多老师就是这样子，他永远比学生要强大，为什么？因为他永远不断的在刻意的在练习。他按照自己的模式不断的为学生解决很多的问题，越练越强大。
其实跟我们的领读者也是一样的。当我们越分享，比如说像我们的庄灵老师哦，她一人分享，她就会越成长，就越不拖延，就越OK。
我们的夏艳女神，其实从她一个人在漳州开始自己的事业，到现在，已经拥有了那么多的团队，又有那么多的领读者，而且这个队伍还在不断的在扩大。
我觉得在这个成长的过程中，只要我们的目标是对的，我们的方向是明确的，我们跟着对的人，那么我们就可以坚定的走下去。不断地突出突破自己的舒适区。
就好像我们在每一次在开口之前，我们都会觉得有点紧张。就是老是觉得说，哎呀，不知道自己剪得怎么样，到底会不会被别人笑。其实我们完全可以不要有这种心态，我们还可以坦然告诉自己，我可以做得更好。
做得更好，就是我们对自己的要求，其实我们的大脑。每天都在进步。我们的这个世界也每天都在进步就好，比如说这次的疫情突发。我们很多行业，包括我自己的行业也遭受了重创，现在也没办法去经营，但是。我并不认为说这样子就完了，反而我利用这么这些时间，我参加了一些心理学的一些学习，还有参加我们的共学营，认识了这么多的朋友，跟他们做了这么多会心地交流。
实际上，我的心灵得到了更多的成长。同时在这个过程中，我知道，其实我们不应该给自己设太多的限，我们还有无限的可能。以上是我的分享，谢谢。
我是南星学生教育中心林老师
每日原创家庭教育文章第二年第387篇
2020.4.13