第二期-02组-复盘作业2-阿静教练-曦石

1）本周的训练营，我的目标是什么？

本周训练营的重点是A1、A2便签的训练，我的目标也是结合上课中教练强调的重点，对A1、A2进行刻意练习。

在第一周的“I”便签练习中，还是存在着对what和how理解有偏差的问题，也是希望通过这周的练习来改进。

2）整个技能讲解听讲和作业完成的过程中发生了什么？

在上周日的课堂练习中，自己对于A1便签中的反思，以及A2便签的目标和行动，其实都没有很好的理解。但是把上课的笔记记录得很完整。所以，在做作业的时候，会把笔记拿出了反复地看。在完成作业初稿后，也是对照教练上课中强调的问题来检查自己的作业，并且做出相应的修改。

阿静教练在周五复盘中关于作业六的解答也很有帮助。使自己的思维打开了。

3）与我的期望有哪些差异（亮点是什么？不足是什么？）

亮点（具体做的好的地方，下次可复制）：

自己在作业中做得比较好的是，在A1中能较快速地找到自己类似的经历。利用的方式是读完原文后，第一个出现在脑海里的典型事例。如果找不到典型案例，就按照时间顺序，由近及远来搜索自己的经历中与原文接近的案例。

不足（需要提高的部分)：

吸取教练在作业中的点评，自己可以进一步对原文提供的方法以及自己的总结进行边界探索。思考原文的方法还有哪些问题不能解决，会因人而异吗，如果使用环境发生变化会怎么样等角度来思考。

4）本周的训练，让我对该项技能有什么心得？

在作业五、六中，完整地写了“I”、“A”便签，但不是按顺序写的。

自我感觉，先写A1便签，然后写“I”便签，最后写A2便签，先结合自身案例，再提炼原文主旨，自己对原文的理解会进一步加深。在写完“I”便签中的how后再来写A2中的行动计划，思路更加清晰，所写的行动点也更加有条理。