从古到今，有多少女性，被传统的教育所束缚，“女子无才便是德”的教条传续了一代又一代；三寸金莲，终在“小脚与西服”的不搭中，退出了时代的舞台。
从小到大，又有多少女孩子，在家被教导着要听父母的话，出嫁要相夫教子。既要上得了厅堂，又要下得了厨房。所以多少为母则刚的妈妈们变成了超人，不但要在职场打拼，回家还要做饭、带娃、辅导功课，打理着家里的一切。
一天天地积累下来，痛苦、焦虑、狂躁、抑郁等各类症状纷至沓来，她们陷入各种情绪中不可自拔。这时候的她们犹如笼中困兽，等待释放；如茧中蝴蝶，迫切地想褪去那束缚它的旧壳，得到重生的那一刻。
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《女性的觉醒》这本书中说：“女人的一生中总会有这样的时刻，她不再害怕冲突，像头母狮一般勇敢面对；她守护率真本性，像保护爱子一般无所畏惧；她知道只有自己才能救自己，不再做他人的救兵，也无需求助他人。”
这就是女性觉醒的时刻，她必将如花般绽放，璀璨而灿烂，如酒般浓烈、迷人而高雅。
这本书的作者沙法丽·萨巴瑞出生于印度，哥伦比亚大学临床心理学博士学位。她是家庭动态和个人发展研究领域的专家，这本书中她通过自己的真实遭遇，结合大量真实案例，深刻剖析了女性是一步步如何失去真我，并通过对十一种人格的解析，认识真我，最终走上心智成熟的旅程，到达觉醒的高光时刻。
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《女性的觉醒》是她“觉醒”系列的第三部，另外两部是我们所熟知的《父母的觉醒》《家庭的觉醒》。
觉醒意味着蜕变，意味着重生，所以觉醒的过程必将不会一帆风顺。
剥开“虚假真我”的重重虚假表象 ，寻找真我，回归率真本性的过程终将血痕累累。但想要改变，这一步不能绕过。
所有的女性都很擅长隐藏自己真实的内心世界，也许此时的她说不定内心早已支离破碎，却依然觉得自己能力很强，一副什么我都能做的模样。
李艳的生活一直很压抑，跟老公感情淡漠，和儿子天天爆发战争。可是在工作中，她却给我们一副信心十足的样子，感觉自己什么都能干，什么时候，没有她搞不定的事情。
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直到有一天，她再一次错过了末班公交车，蹲在空无一人的公交车站号啕大哭。那时候的她几乎无法呼吸，浑身颤抖。
其实李艳并没有那么坚强，她苦苦地压抑着内心最真实的自我。她爱自己的老公，爱自己的孩子，却一再受挫，老公慢慢疏离她，儿了越来越不听话。
究其原因，不过是童年时父母经常吵架，而幼时的自己，却总被波及，被父亲无情地嘲弄，甚至挨打被骂，那时候的她总觉得自己无能，想快快长大，离开这个家。
可是现在，她却又以当初父亲对待母亲的方式来苛刻地要求自己的老公，并且以更高的要求来对待自己的儿子，压制孩子的感情。于是，她开始暴躁易怒，让自己陷入混乱中，痛苦不堪，不得不以高强度的工作，自己无所不能的这个虚假“自我”的表象来麻痹自己，直至无力承受，而瞬间崩溃。
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好在，李艳痛定思痛，忍痛找回了以前的记忆，并努力地剥开了那些沉封的往事，开始疗愈旧日的那个自我，迈开了改变的第一步。
但是，无论任何时候，作为女性一定要记得，你想尽办法活成周围人喜欢的样子真的并不美。
童年时原生家庭带给我们的创伤，让我们没有能力释放真实的自我，屈服于父母的命令。所以长大后的我们不得不屈服于社会，屈服于环境，开始压抑自己的本心，从事着自己并不喜欢的工作，被那些理所当然的“现实”束缚着。
比如，作为女性的我们，往往更害怕遭到拒绝，害怕失败，更害怕受到排斥，总觉得自己一无是处。所以就更加努力地让自
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己变得更好 ，就像李艳那样，更在意别人对自己的看法，而不是做真实的自己。
于是，我们从小具备的“三重渴望”这个特质，就急切地跳了出来。我们渴望获得认可，渴望获得批准以及别人的赞美，并为此活得小心翼翼。
其实，这也是我们在不知不觉中，把“三重渴望”当成了一种“自我”，这就违背了我们的本心，总是想按照别人的意愿生活，在意别人的看法，甚至于把自己变成别人要求的样子。
对认可、批准以及赞美的过度渴求，会让我们迷失了自我，其实，你想尽办法活成别人喜欢的样子，真的并不美。所以，觉醒的道路并非一帆风顺，那不如就让生活跌入谷底，经历自我崩溃，方能置之死地而后生。
在实现自我的这条道路上，我们都很迷茫，每天都在压抑着自我，只有被彻底的唤醒，才能面对现实。
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比如说李艳，牺牲了自己，去为这个家付出，给予孩子和老公无条件的爱，为了获得认可而拼命的工作。然而她所有的付出，在别人眼里甚至不值一提，换来的只是孩子的不理解，老公的不待见以及同事们的习以为常。
这让她再次感到无所适从甚至于绝望，而压倒她的不过是一趟没赶上的末班车，这让她瞬间“崩溃”，甚至有种跌到谷底的绝望。
其实，也就是这一刻，让李艳有了改变的动机。她终于开始思考为什么自己的生活会变成了这样子，这是我想要的生活吗？开始直面真实的自我。
于是李艳不再围绕着家庭转，把注意力放到了提升自己上。有空了就去练习瑜伽，放松自己的紧绷的神经；开始了自己心心念念的英语课的学习，不断为自己充电；工作中有了更清晰的规划，再不用每天加班，而是把更多的时间用到精进自己的技能和业务上。
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时间不久，李艳像脱胎换骨了一样，自信而大方，把自己活成了一束光。
有时候，让生活跌至谷底，经历自我崩溃，也许才是重生的入口。
女人的一生都在跌跌撞撞中走过，习惯了被束缚，习惯了无条件地付出，而所有的计划里，永远没有自己。
所以，觉醒的过程，会让我们看清现实，接纳过去种种，有时候真的很痛，但是不妨痛快一点，置之死地而后生。
也许走过去，才是真正的一片天。