五种时间

沐光晨读第205天❤️

五种时间完结～

#心流时间？奉若神明

心流万般皆好，我们脑中又都有开关

如何让自己进入心流状态？

书中给到了8个标准

1.面临的是可完成的工作

2.全神贯注于这件事情

3.明确的目的

4.即时的反馈

5.投入行动之中

6感觉能自由控制自己的行动

7.进入“忘我”状态心流体验后，自我意识又变得更加强烈

8.时间感改变

而能进入心流状态一定是专注力强的人

因为每天真正有创造力的时间

也不过两三个小时，所以在5种时间中

心流时间中的人生 才是最该追求的旅程

了解完五种时间的分类概念

可以清楚觉知自己所处的那种时间

可以重建人生秩序 重构时间的自由

在当下信息时代

我们应该好好应用时间折叠提高进步速度

比如我们贴着面膜刷喜欢的剧

这就是好看时间➕好玩时间的折叠

还有画家完成作品

或者瑜伽老师训练状态

那也是赚钱时间➕心流时间的折叠

最厉害的超级明星运动员c罗

他做到的是五种时间的五折叠

所以他必然处于他行业的塔尖之上，是时间管理的巅峰。

最后总结一下：

在时间面前，永远都有选择

我们在生存时间里要尽快逾越升级

在赚钱时间里钻研增强核心竞争力拿结果

在好看时间内外兼修 活着见证自己的余生

主动选择好玩时间 去收集世界 体验人生

因为不好玩的生命还有什么意思呢？

最后真在的核心就是追求心流时间

全力投入本身就是收获 ，所以过程比结果更重要❗️

自律是延迟满足 而心流是当下满足！

这本书值得一看～

去觉察处于不同时间段的自己[爱心]

好了就写到这  感谢你的时间，谢谢鼓励❤️