2019-01-20

2019年开始的第二十天。

这20天，我有激情澎湃的时候，也有心情低落的时候，也有把目标警记在心的时候，也有把目标忘却的时候。今天是周末，上周计划是每周的复盘500字以上，我想起来了。好好把这周做下总结。

起床问题一直是我比较大的软肋。这方面一直做得不太好。可能主要觉得晚点起床也耽误不了多少事，拖一拖也没多大的影响。但会导致我长期的抑郁，我要找小伙伴一起起床打卡才能监督我不拖延。

这一周，我书没有坚持每天读，每天把书安排在睡前读是很不好的习惯，因为睡前读书很可能导致自己因为瞌睡就不读了。一年的计划是100本书，那一周要读几本呢，明显的目标不太明确，导致现在还没开始。昨天读了《如何从零开始练习写作》上面有写到每天起床练习写作，无目的的写作，坚持下去。后面又题建议在某一时刻去刻意练习写作，然后坚持下去。我该去做这两件事。把写作当成一种生活方式，用写作给自己疗愈，疏导，何乐而不为呢！我也想有一天出本书也未尝不可。坚持写下去，坚持输出，再来看看5年后的自己。

英语的练习，我想问问其他高手她们是怎么学习的？我总觉得目前我的学习方法有问题，花了时间，但效果不太好。

接下来给自己下的任务是：

1、每天去牛人群、写作群问早，不相信就链接不到老铁！

2、算算一天阅读的量是多少，必须每天完成，不能拖延

3、英语学习换种方法，狠狠的学。

4、认真过好每一天！